No vas a creer, pero en la actualidad, Internet, Skype y teléfonos inteligentes problema de la soledad humana es cada vez más aguda. Según los científicos, el número de personas que realmente solo está aumentando cada año. Y no es sólo la generación de más edad cuyos hijos tenían nietos izquierda.
científicos sociales europeos recientemente llevaron a cabo investigaciones que concluyentemente demostró que entre los jóvenes, y disfrutar de las redes sociales y mensajeros toda número creciente disposición una sensación de soledad. Así, hablando por móvil en correspondencia FB, BK, y sus secuaces no sustituye al diálogo notoria "en vivo".
Es más fácil enfermarse que curar
Los científicos analizaron los registros médicos de 3 millones de personas de todas las edades. Y descubrimos: la soledad que trae un riesgo adicional para la vida y la salud. Resultó que, junto con la exclusión social son mucho más peligrosa que la misma obesidad! Por esta conclusión, el equipo de investigación de la Universidad de Brigham Young University, Utah, EE.UU.. Y sus colegas en la Universidad de Harvard examinaron los datos de 2 millones de pacientes con cáncer de varios diagnósticos y encontró: la presencia de una pareja 20% de los pacientes reduce la mortalidad en comparación con aquellos que no están casados / no Casado.
Los científicos también están instalados para el apoyo del cónyuge algunos tipos de cáncer es más importante para la supervivencia que el efecto de la quimioterapia. Se obtuvieron resultados similares en estudios de enfermedades en los procesos no neoplásicos. Por lo tanto podemos concluir que la destrucción de una cálida relación de confianza entre las personas - una de las principales causas de problemas de salud.
altruistas ganar
Por lo tanto, aislándose, destruyendo el contacto con los seres queridos, la gente se enferma. Abuso de alcohol y drogas, la mala alimentación, sedentarismo, inactiva. De este modo, pueden muy bien estar rodeados por los fans de atención, personal e incluso del cliente. Sin embargo, sin un ambiente cálido lazos de todo lo anterior familia no vale nada.
Al explicar la naturaleza de la soledad y sus efectos irreversibles, los médicos están recurriendo a la evolución. Una de sus leyes fundamentales dice: los organismos evolucionan los sistemas en los que más oportunidades para la supervivencia. Y no está solo. Simplemente parece que entre las personas ganar egoístas que no se preocupan por las normas y valores generales. Sus victorias se producen en distancias cortas de edad, en el largo plazo, la victoria pertenece altruistas.
Cinco reglas, que huyen de la soledad
Para no estar solo y no perder la salud, siga los 5 pasos sencillos:
1. Describe un sistema de su relación con el pueblo: los términos cercano y lejano de la forma de comunicarse, con qué frecuencia, etc.
2. Periódicamente, seamos conscientes de lo que está pasando dentro de ustedes: ¿qué procesos son, bullen conflictos ocurren aspiraciones y así sucesivamente. Evaluar y comprender a fin de evitar los problemas reales.
3. A menudo se pregunta: ¿Cuál es mi propósito? Esto le permite concentrarse en lo esencial, a la percepción configurar correctamente.
4. Mantenga un diario de "retroalimentación". Mantener un registro de los casos, los planes y todas las experiencias.
5. Recuerde: para ser feliz, no hay necesidad de cambiar a los demás oa sí mismos. conexión emocional importante. Aquí es su y el palo.
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