Durante el embarazo, el volumen de líquido en el cuerpo de la mujer aumenta casi el doble, y esto es muy natural. Pero que sin duda necesitan saber acerca de la hinchazón durante el embarazo y el momento de sonar la alarma?
hinchazón - un buen toque de atención, y si van acompañados por un aumento en la presión arterial y proteína en la orina, a continuación, las mujeres embarazadas en urgente necesidad de consultar a un médico que está embarazada y no se excluye, hospital.
En base a datos estadísticos, sólo el 20% de las mujeres no colisionen con la enfermedad como la hinchazón. El resto de las futuras madres durante el embarazo puede mirar estaciones de acumulación de líquido en cualquier parte de su cuerpo. Esto ocurre debido al hecho de que durante el embarazo el cuerpo está en dos veces más líquido que el período normal de su vida. Además de este cambio, y el equilibrio de líquidos y electrolitos, y en constante crecimiento útero es la presión sobre los vasos sanguíneos, lo que se produce la deceleración circulación y, en consecuencia, el líquido comienza a Linger cuerpo.
Tales síntomas son no sólo tiene un aspecto estético no es suficiente, sino que también pueden afectar negativamente el desarrollo del niño, como graves madres inflamación puede conducir a la hipoxia fetal. Además de signos de edema puede ser el resultado de un enfermedades suficientemente graves. Es por esto que el tratamiento temprano de la ayuda a evitar consecuencias no deseadas médico puede y complicaciones.
En la mayoría de los casos, la inflamación comienza a manifestarse en el periodo de aproximadamente 30 semanas en los embarazos múltiples o albergar un feto grande. Si cualquier signo de inflamación y el autodiagnóstico no debe automedicarse! Sin embargo, la prevención de esta enfermedad podría ser relevante para las primeras etapas del embarazo, y luego, tal vez, no será necesario que nunca hacer frente a una inflamación de toda la hora de llevar a migajas.
Reducir al mínimo el consumo de sal.El sodio es parte de la sal, tiende a retrasar líquido en el cuerpo. Es por eso que una mujer embarazada debe evitar o minimizar la de su dieta, diversos encurtidos, chucrut, arenque, chips y galletas de una variedad de carnes. Además, es necesario añadir un poco de sal preparar mínimamente comidas. Algo que se puede comer sin sal - no se debe añadir la sal en absoluto.
Se adhieren a una nutrición adecuada.A las necesidades de la mujer embarazada para preparar platos sin freír - es mejor cocer a fuego lento los alimentos, cocinar u hornear. En primer lugar, ya que conservan máximo de nutrientes, y en segundo lugar, una nutrición adecuada contribuye a la normalización de todos los órganos, incluyendo los vasos sanguíneos. Debido a problemas con los vasos también conducen a la formación de edema. También es necesario el uso de una cantidad suficiente de fibra por día, que es en la mayoría de las frutas y verduras frescas.
Beba muchos líquidosun día sin abusar de té y café, lo cual puede afectar la presión arterial. Tenga en cuenta que la cafeína en el té verde es mucho mayor que en negro. Por lo tanto, su uso debe no más de 1-2 tazas al día ser.
No abusar de diuréticos.Durante el embarazo no se recomienda ningún medicamento para usted y los diuréticos no son una excepción. Medicamentos deben ser prescritos por un médico solamente, a fin de no dañar la salud de bebé nonato.
Elija una posición en su sueño en su lado izquierdo.El caso es que en esta situación los riñones están experimentando la carga más baja y por lo tanto considerablemente más rápido expulsar el líquido en el sistema urinario.
estilo de vida activo. Cuanto más una mujer que lleva un niño se mueve, menor será la probabilidad de su hinchazón. Para ello, perfectamente adaptado paseos de 40 minutos a 2-3 horas al día, natación, aeróbic acuático, yoga o ejercicios especiales para las mujeres embarazadas.
El uso de ropa especial para las mujeres embarazadas. Hay varios tipos de vendajes de lino y el apoyo a la espalda y el abdomen, eliminando de este modo la carga sobre las venas y las extremidades inferiores. Del mismo modo que se recomienda muchas futura madre a usar medias de compresión para evitar el riesgo de desarrollar venas varicosas y eliminar la sensación de pesadez en las piernas, lo que minimiza los síntomas del edema.
hospitalización a tiempo si es necesario.La inflamación puede indicar, por ejemplo, enfermedades tales como la preeclampsia. En tales casos, sospecha de preeclampsiaofertas médico de hospitalización inmediata, de la que en cualquier caso no debe ser abandonada, de lo contrario las consecuencias podrían ser muy irreversibles.
También asegúrese de preguntar acerca de ¿Qué es la cistitis peligroso durante el embarazo y cómo prevenirla
el texto de la foto: istockphoto.com
