A menudo, a partir del segundo trimestre del embarazo, las mujeres notan una mayor sensibilidad en el pecho e incluso dolor. ¿Hay alguna forma de reducir el dolor? Sobre esto en nuestro artículo.
Desde la concepción hastacofre glándulas comienzan cambios destinados a prepararse para la lactancia. Se desarrolla tejido glandular, aumenta el número de alvéolos y conductos lácteos, aumenta el suministro de sangre. Todo esto conduce al crecimiento de los senos, la aparición de una sensación de pesadez e incluso dolor.
Causas del dolor de pecho durante el embarazo
La hipersensibilidad de la piel en el área del pezón ocurre no solo por un aumento en el tamaño de las glándulas mamarias, sino también por la activación del mecanismo para mantener el embarazo. Se cree que los pezones irritados estimulan la producción de oxitocina, la hormona responsable de las contracciones uterinas. Y la aparición de sensaciones desagradables protege contra el contacto excesivo con el pecho y la estimulación no deseada.
Los senos duelen durante el embarazo: razones, cómo sobrellevar las molestias / istockphoto.com
Cómo lidiar con el dolor de pecho
- Las molestias en la zona del pezón no se pueden “curar”, se puede reducir la intensidad.
- Para hacer esto, debe elegir la ropa interior adecuada: no debe restringir el movimiento y contener un componente sintético. Cumplimiento del sueño y la vigilia, buena alimentación con restricción de productos que provocan excitación del SNC (café, té fuerte, comidas picantes), ejercicio, procedimientos de higiene: todo esto ayudará a hacer frente a los cambios temporales nubes.
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