¿Por exfoliar y romper las uñas y cómo solucionarlo

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¿Por qué las uñas delgadas, frágiles, exfoliar? Más información sobre las causas del problema y la forma de cómo llevar la belleza de las uñas.

Las uñas, el pelo, la piel - un reflejo de la salud de los órganos internos. Si en alguna parte fue Zboj, salud deteriorada, será problemática y las uñas.

Tenga en cuenta las principales razones por qué los clavos exfoliar:

- baja inmunidad;
- La falta de vitaminas y minerales;
- la fatiga y el estrés;
- un trastorno metabólico;
- enfermedades del tracto digestivo;
- mala circulación;
- estructura de la uña violación debido al mantenimiento inadecuado;
- estancias frecuentes las manos en ambientes húmedos con detergentes agresivos sin guantes domésticos.

7 consejos de oro sobre cómo fortalecer las uñas y mejorar su condición

En primer lugar, es necesario tener cuidado de dieta correcta y equilibradaPara el cuerpo en cantidad suficiente recibida al día, junto con los nutrientes de los alimentos saludables - grasas saludables, vitaminas y minerales (especialmente calcio, yodo y selenio).

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Si hay una necesidad de reponer el cuerpo con vitaminas (que debe identificar el médico), propilo complejo vitamínico y mineral.

Excelente ayuda a restaurar la estructura de la uña gelatina. Puede darse el gusto periódicamente frutas o bayas mascotas gelatina.

clavos "resto" Vamos por barnizado, no lo use todo el tiempo. Para la eliminación del barniz sin usar acetona líquido que desecar la placa de la uña.

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uso vidrio, cerámica o cartón lima de uñas,sin metal, que es altamente traumática estructura de la uña.

Tenga especial mascarilla nutritiva para las uñas 1-2 veces a la semana. La máscara es muy simple, pero puede ayudar rápidamente con el conjunto de las uñas. Mezclar unas gotas de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón, aplicar la mezcla sobre las uñas, se puso guantes de algodón. Esta máscara se debe dejar en las uñas por la noche.

Excelente ayuda a fortalecer las uñas baño con sal de mar. Escribir en un recipiente con agua tibia, agregue la cucharada de sal marina y mantenerlo en las yemas de los dedos 15 minutos.

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Foto del artículo: istockphoto.com

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