Los sonidos de alarma: ¿Cómo aprender a levantarse en el reloj de alarma

click fraud protection

Entonces, ¿qué es lo que necesita hacer para conseguir justo en el reloj de alarma sin pulsar la "siesta" y no lo apaga sin despertar?

Después de nuestro consejo, usted aprenderá a despertar despertador.

Olvidarse de 5 minutos!

El más agradable y más hábito - a posponer la alarma durante 5 minutos. Después de todos estos conforman nuestro retraso de 5 minutos. El servicio no se debe poner antes de tiempo, ya que el hábito puede retrasar el despertar de una vez para saltar a la hora deseada. No se arriesgue!

reloj despertador inteligente para ayudarle

Si usted tiene la costumbre de poner la alarma del reloj, entonces para la gente como usted subir con un reloj de alarma inteligente. Algunos de ellos son fuertes, el problema será conseguir el reloj de alarma no es un problema. Por ejemplo, hay relojes de alarma que van a dar una vuelta alrededor de la habitación, y mientras no se le va a coger, que no se apagan.
Cómo es eso de un despertador que se conecta a su tarjeta bancaria y, a medida que no se levanta, empieza a retirar el dinero?!

instagram viewer

¿Cómo aprender a levantarse con el despertador primera campana / istockphoto.com

De ropa de cama

Si estás triste idea de salir de su manta favorita, ofrecer a abandonar sus ropas calientes cerca de la cama. Sí, bajo la manta de calor, pero después de pasar a un traje de calentamiento casa, se siente la diferencia y no tenga miedo de levantarse por la mañana.

Haga su buena mañana

Su agradable mañana para hacer sus rituales de la mañana que refuerzan el deseo de despertar. Que este sea un procedimiento cosmético o consultar el correo electrónico, preparar el desayuno o unas pocas páginas de un libro favorito. Es importante que le trae un montón de diversión!

¿Cómo aprender a levantarse con el despertador primera campana / istockphoto.com

Tiempo para sí mismo, su favorito

El momento en el que se puede estar solo, tranquilo ponaslazhdatsya - no tiene precio. Y esto es posible sólo por las mañanas a menudo mientras todavía dormido. Así que no se pierda el momento de permanecer en silencio y pensar en los planes de Napoleón y sin niño llorando en el banquillo.

Va a encontrar interesante cómo llegar a ser una persona de la mañana

Instagram story viewer