La vida está hecha de rayas blancas y negras, de la alegría y la tristeza, de subidas y bajadas. Si ha resultado ser un mal día, no se desespere y no atraer aún más negatividad, encontrar la fuerza para resistir el mal humor. Y le mostraremos cómo!
pensamientos son materiales, así que si eres de tomar la vida con un estado de ánimo positivo y bueno, todos sus problemas y experiencias, parecerá una bagatela. Sonreír, pensar en el bien, hacer sólo lo que te gusta y el placer y usted muy rápidamenteUno se siente mucho más feliz.
1. En la mañana mirada en el espejo y mirada a ti mismo ¿Qué le gusta y lo que se siente orgulloso. No critique a sí mismo!.
2. Después de salir de la casa, la sonrisa de un extraño, saluda a la floristería en el metro, llevar a una chica cumplido que compran café. La energía positiva funciona según el principio de una reacción en cadena, aunque el punto de partida será usted y cobrar un buen estado de ánimo a su alrededor.
3. Respirar pechos. En cada respiración recordar que para el que está agradecido con el universo, al exhalar - dejar de lado las situaciones que le molestan.
4. Date un capricho! Ir a un spa, manicura o inscribirse en un curso de un masaje relajante.
5. Ir de compras. No sobra el dinero en algo que siempre ha soñado, que sea un nuevo conjunto de ropa y sandalias amarillas. Lo más importante que esta compra le dio confianza.
6. Levante la cabeza y mirar las nubes. Sueño y, como un niño, considere la nube. ¿Qué ves allí? Jirafa, cocodrilo, y tal vez una taza de café? Sea creativo!
7. Mañana beber un vaso de piezas de fruta y agua con hielo. Este simple bebida que alegría y energía a la mañana.
8. Disfrutar de la soledad. Por ejemplo, ver una película, que se fija a un lado durante mucho tiempo, risa o llorar con ganas.
9. En el camino para llegar a una canción divertida sobre su día, se puso en verso todo lo que viene a la cabeza - que proporcionará un buen estado de ánimo durante todo el día.
10. Hoy es el día en que desea borrar de su vida de las personas que no aprecian y no le gusta. Créeme, inmediatamente después de esta decisión se respira mucho más libre y más fácil.
11. Leer un libro que te inspira, resaltarlo lápiz importantes o marcador. En un momento de debilidad y de mal humor, vuelva a leer sitios favoritos.
12. Se pone al corriente de tareas domésticas, gire en la animada más fuerte música. Entonces las cosas diarias de rutina no agotado, sino que cobran del estado de ánimo positivo.
13. Por la mañana y antes de lavarse los dientes, mírese en el espejo y retorcerse, dibujar caras divertidas, risa desde el corazón! Se sale del baño con un brillo en los ojos y un buen estado de ánimo.
14. Revisar los álbumes de sus hijos, recordar las circunstancias en que se tomó la foto, recuerde sus amigos de la infancia, compañeros de clase. Recuerdos de la infancia le dará fuerza.
15. Aprender algo nuevo, tal vez siempre has querido vincular la tapa, y tal vez probar a sí mismo como un fotógrafo. Desarrollar, no tenga miedo de cometer un error, tratar de ver por ti mismo!
También asegúrese de preguntar acerca de que es necesario para la felicidad para cada signo del zodiaco
