Las mujeres modernas creen: la maternidad - no es una razón para abandonar la carrera de un estilo de vida activo y aficiones. Además, gracias a Internet, muchas de las mujeres eran capaces de trabajar sin salir de casa. En definitiva, es una ventaja, especialmente cuando se tiene en las manos de un niño pequeño. Pero, ¿cómo explicar a su hijo que su madre, aunque en casa, pero al mismo tiempo y en el trabajo y se le debe dar tiempo para esta tarea. Y al mismo tiempo, todavía tiene tiempo para cocinar la cena, al menos de vez en orden directa vez en la casa, salir con migas al aire libre. En resumen, para hacer todo lo necesario para que las madres. Por supuesto, grande si usted tiene la oportunidad de invitar a la ayuda de una niñera o enviar a sus hijos a la guardería. Pero para encontrar un ayudante bueno que se puede confiar en su hijo amado no es tan fácil como parece. Sí, y sus servicios no son baratos. Una familiaridad con el jardín no se llevó a cabo antes que en 1,5-2 años.
versión experimental del sitio Kolobok.ua se da prisa al rescate y ofrece nuevos consejos de las madres con experiencia cómo combinar el trabajo con la maternidad y que no consigue una locura.
No tratar de ser perfecto. Es mejor aceptar el hecho de que todos ustedes todavía tiene tiempo para fallar. Así que olvídate de mantener la limpieza y el orden perfecto, al menos para el próximo año. El deseo de hacer todo "perfectamente" capaz de llevar a una neurosis, incluso el más equilibrado de la feria sexo.
Dar prioridad que para el día de hoy es particularmente importante, y el resto simplemente agitando los brazos. Para evitar la suciedad cubierto, pago diario de limpieza 15-30 minutos. No agarre a la vez por todas. apartamento independiente en la zona y dedicar todos los días sólo uno: por ejemplo, el lunes se lave los accesorios del baño, el martes puso en la cocina, el miércoles - en la habitación.
Se adhieren al modo fácil. Régimen no sólo es importante para la salud y el desarrollo del bebé, sino también para la madre. Por lo que es, siempre se puede contar, por ejemplo, un par de horas por la mañana para despertar al bebé o el almuerzo durante el tiempo de sueño, o después de la hora. El manejo adecuado de tiempo le permitirá no sólo para tener tiempo de trabajo, e incluso encontrar un poco de tiempo para sí mismo. Por supuesto, un viaje a las instalaciones del club de spa o gimnasio que nadie dice, pero a 15 minutos de la ducha, que sin duda será capaz de tallar.
Utilizar los beneficios de la civilización. lavadora automática, lavavajillas, robot aspirador - estas y otras maravillas de la tecnología están diseñados para las mujeres libres de problemas internos y una muy fresco, si usted tiene la oportunidad de adquirirlos. Por ejemplo, un milagro de la tecnología, como multivarka no es muy caro y se cocinar el almuerzo casi sin su participación. Elija fácil de preparar comidas y recetas sencillas.
Un trabajo simple de hacer con el niño, complicada - solo. En los brazos o en un cabestrillo de las migas es muy posible para hacer las tareas domésticas simples y responder al correo letras, imágenes de proceso y realizar otras acciones mecánicas que no requieren especial la concentración. Y trabajar en proyectos complejos dejar en el momento cuando el bebé está durmiendo o está ocupado con algo.
Crear un espacio seguro y dejar que el niño a dominarla. Haga su casa segura: topes en las puertas y ventanas, cubiertas para los puntos de venta y la falta de acceso colocar los cables eléctricos, productos químicos domésticos, cosméticos, documentos y objetos pequeños sólo en los estantes superiores y t. d. Todo esto, por supuesto, tomar tiempo y esfuerzo, pero luego no tiene que reducir a no migas ojos, cuando empezará a gatear y luego a pie.
Enseñe a su hijo a ocupar ellos mismos. El niño es importante para ver a mi madre, incluso cuando ella está ocupada. Pon tu escritorio en los niños, los juguetes que el bebé pueda ocupar ti solo, deje a su alcance. Escasa está en calma, que su madre cerca y pronto será capaz de encontrar algo que hacer. Incluso muy pequeña bebé es capaz de algo de tiempo para jugar solo. Además de las cosas obvias - dados clasificadoras, libros y otros juguetes por edad, deben ser ollas finas, moldes para pasteles y otros utensilios que los niños puedan ordenar y clasificar lo suficientemente de largo.
Para los niños mayores, se puede conectar y "artillería pesada": un medio de dibujos animados del asiento infantil hora-hora-por-ver o tomar un ordenador razvivalkoy la edad adecuada. Cuando está viendo la televisión o sentado en la computadora dosificará y filtrar la información que recibe migajas de daños como una ocupación no traerá la salud del niño.
Apreciar la calidad y no la cantidad de tiempo que pasan juntos. No culpes a ti mismo que eres una mala madre, y usted no tiene tiempo para su propio hijo, la situación no va a cambiar. Al realizar algunas tareas con el niño en las manos, consulte el niño, dejar comentarios en todo lo que haces. Trate de dedicar al menos 15-30 minutos al día único hijo, sin la distracción de la televisión y las redes sociales. Leer un libro, contar una historia, cantar una canción, jugar en algo. Por cierto, los rituales simples que se repiten cada día, tales como cuentos para dormir para calmar al niño, le dan una sensación de confianza y fortalecer el vínculo emocional entre la madre y el bebé.
Ámate a ti mismo. Las madres saben cuánto esfuerzo requiere rutinario y repetitivo Día de la Marmota. Cuidar de sí mismo, no agitar la mano sobre su salud: comer sano, caminar al aire libre, trate de dormir lo suficiente. Parece trivial, pero un sueño profundo, simple ejercicio, una nutrición adecuada y ejercicio diario aumentan significativamente los niveles de energía. Usted no puede permitirse una niñera - invitarla durante al menos dos horas una vez a la semana, la abuela de conexión o vecino. Tome estas pocas horas sólo para sí mismos, sus aficiones, ir al spa o de compras. No se sienta culpable por haber dejado a sí mismo mantener al bebé y cuidarse. Al final, lo haces por él. Sólo una madre feliz puede criar a un niño feliz. Recuerde esto!
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