Hay varias maneras de mejorar la función cerebral. oferta de una sola
Masticar! Todos los padres hablan a sus hijos, y la ciencia médica ha hecho una prueba de que esto es realmente un buen consejo.
¿Qué ocurre con la memoria
masticación completa de los alimentos ayuda a mantener una buena memoria y capacidad de aprendizaje, los investigadores encontraron la Universidad de Medicina y Odontología de Tokio.
movimientos de masticación estimulan el sistema nervioso central y ayudar a los tejidos de una persona en la boca, mandíbula y cara, desarrollar cuando crecemos.
Una manera simple de hacer que el cerebro / istockphoto.com
Este descubrimiento fue publicado en el momento adecuado. Los científicos han observado que las personas no son masticar su comida, y los niños aún más prácticamente tragado su comida casi sin masticar. deterioro inexplicable de la función masticatoria, los investigadores asociados con el debilitamiento del cerebro cuando una persona está envejeciendo.
experimentos confirmaron
En experimentos con ratones de laboratorio, los científicos descubrieron que los roedores que fueron alimentados con alimentos finamente molido (que no tienen masticar cualquier cosa) no pudo pasar una prueba en la memoria, incluso después de 24 horas después de comer, y aquellos animales que recibieron alimentos sólidos, esta prueba Pasamos.
Para aquellos que no han masticado, era hipocampo más pequeños - la parte del cerebro responsable de la memoria y las capacidades cognitivas generales, tales como el aprendizaje.. Además de sus músculos de la mandíbula y los huesos estaban menos desarrolladas.
Aunque el experimento se llevó a cabo en ratones, los científicos creen que la masticación a fondo nos ayuda a todos. Los jóvenes comienzan a aprender mejor, a su vez, las personas mayores pueden mantener sus capacidades cognitivas e incluso prevenir la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
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