Multivarka ha sido un alivio para muchas amas de casa. Especialmente ayuda a las madres trabajadoras. En mi caso, – es sólo una oportunidad de experimentar con la cocina.
El tiempo de cocción - 60 minutos
Número de porciones - 2
ingredientes
- patatas - 500 g;
- zanahorias - 70 g;
- Caballa - 1 PC;
- pasta de tomate - 1 cucharada;.
- agua - 100 ml;
- aceite vegetal - 2 cucharadas;.
- sal - al gusto;
- molida negro - al gusto;
- cilantro - al gusto;
- especias para el pescado - al gusto;
- verde - alimentación.
método de preparación
1. Zanahorias cortadas en cubos.
2. Entonces, que pone en multivarku durante 5 minutos para freír.
3. Mientras tanto, limpiar y cortar las patatas.
4. Enviar en un recipiente Multivarki.
5. Añadir sal y especias. Verter la mezcla de pasta de tomate y el agua. Desactivar el modo de extinción durante 20 minutos.
6. Mientras que los vehículos guisados, limpiar la caballa, quitar las vísceras y huesos.
7. Verduras llegaron casi a plena disposición. Ahora es el momento de enviarlos a los peces. Debe ser especias pre-pelusas (aquí o utilizar un conjunto especial o el condimento al gusto).
8. Caballa le gustaría preparar un cojín de vapor. El proceso tarda 20 minutos en el "enfriamiento".
9. Mientras tanto, las verduras estén cocidas, a saber extingue adquieren aspecto apetitoso y textura suave.
Extender en porciones y servir.
Verduras, pescado cocido, resultan muy sabroso y rico.
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