Tortilla es bueno en sí mismo, sino que complementa las judías verdes. A pesar de que me decidí a cocinar una tortilla en una sartén, nadie prohíbe usar el horno o multivarku. Plato a continuación, obtener más útil y fácil!
El tiempo de cocción - 30 minutos
Número de porciones - 2
ingredientes
Para preparar los planes, tenga en cuenta:
- Beans - 150 g;
- Huevos - 3 piezas;
- Leche - 120 ml;
- aceite - 1 cucharada;.
- sal - al gusto.
Si desea obtener tortilla de super-aire, tanto en la guarderíaEs mejor cocinar en multivarka y cambiar ligeramente la receta, añadiendo más huevos.
método de preparación
1. Yo uso habas congeladas. Por lo tanto, se debe verter agua hirviendo durante un minuto.
2. Los granos lavados lanza en un colador y espera hasta que la licencia de exceso de líquido.
3. Ponga los frijoles en una sartén ligeramente engrasado. Literalmente freír 5 minutos.
4. Esto es justo lo suficiente para batir los huevos y añadir a ellos la sal, la pimienta y la leche.
5. Verter la mezcla de huevo a los granos y cierre la tapa. Atormentado a fuego lento durante 10-15 minutos. Si se fríen a fuego lento, que no se queme.
6. Nuestra tortilla increíblemente rica y deliciosa con judías verdes listo!
Retire del fuego y servir. Delicioso y fácil tortilla con frijoles - un gran comienzo para el día. Coma para su salud!
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