¿Qué problemas puede decir a una persona con charlas de salud healthstyle.info
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Un diagnóstico preciso sólo se especialista en la inspección. Pero sospecho que no estaba en orden, y el tiempo para corregir el problema, puede intentar usted mismo. Para empezar, tomar un buen vistazo a su reflejo.
1. La cara es pálida, y los círculos oscuros bajo los ojos
Esta manifestación de fatiga crónica. natación ayuda y masaje relajante. Sé dieta estricta - se apoyan en las bebidas de frutas de bayas, chocolate, frutos secos. Y dormir, dormir, dormir. De una falta crónica de sueño se produce una escasez de melatonina (la hormona producida sólo durante el sueño). Debido a lo que en los pequeños vasos sanguíneos primero inflamadas - capilares (esto conduce a la malla y círculos vascular debajo de los ojos), y luego las paredes de los vasos más grandes, lo que eventualmente debilita el corazón.
2. Mostrar su lengua
lengua sana - rosa pálido. Si se recubre con la floración blanco - comprobar el estómago y los intestinos, de color amarillento - el hígado, tiene un tinte azulado - el corazón.
3. A los ojos a menudo estallar frascos
Tal vez sea sólo de la fatiga y la falta de oxígeno (por ejemplo, si usted tiene que conducir mucho tiempo en el metro).
"Pero también puede ser una señal de aumento de la presión intraocular", - dijo Tamara Ogieva cardiólogo. "Si frascos estallan con frecuencia, mientras que hay otros síntomas - dolor en el cuello, la sensación de que es difícil de girar la cabeza, zumbido en los oídos, tiene sentido para inscribirse lo más pronto posible a un neurólogo. Hay un riesgo de problemas con la circulación cerebral.
4. blanco de los ojos han adquirido un tinte amarillento
trastornos de síntomas explícitos del hígado o la vesícula biliar. La culpa puede ser no sólo el alcohol y la comida rápida. Nuestro sistema digestivo es muy sensible al estrés (incluso tienen síndrome médico "pancreatitis oficina"). A veces se produce un estancamiento en la digestión, simplemente porque estamos sentados correctamente, causando la compresión del estómago y los intestinos. Y si estamos sentados en un mismo lugar durante más de seis horas, lo que aumenta el riesgo de estreñimiento.
5. Por la mañana, hinchado párpados inferiores
Este es el riñón o la vejiga: es probable que tarde la cena y les sobrecargan por la noche. No beba muchos líquidos antes de acostarse y tratar de no comer salado. Ayuda a los riñones pueden granate (comer la mitad de la fruta promedio por día, o media taza de jugo), espárragos (que contiene asparagina, que estimula los riñones), apio (su aminoácido ayuda a eliminar el exceso de fluido desde el tejido subcutáneo), Bruselas repollo.
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6. cabello opaco
Urgente vitaminas cuerpo de recambio B (comer hígado de res, productos de granos enteros, huevos), vitamina E (aceites vegetales, aceitunas).
7. Do cabello graso
Oculta problemas intestinales (esto es debido a la mala digestión de las grasas), con los problemas del sistema nervioso autónomo (que da violación de la termorregulación, y la persona que lanza el frío y calor).
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