Estas especias se pueden preparar no sólo es delicioso, sino también al mismo tiempo para preparar el cuerpo para la temporada de los resfriados de invierno, escribe ukr.media
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Incluso un plato sencillo puede ser increíblemente deliciosa, si se agrega a ella ciertas especias. Sin embargo, la mejora de la palatabilidad - no es su única ventaja. Resulta que están ayudando a resolver estos u otros problemas de salud. Y en la temporada de resfriados, le informará sobre las especias más eficaces para estimular el sistema inmunológico, informa Rus. Medios de comunicación.
1. orégano
Sin esta especia no se puede preparar cualquier plato italiano. En nuestro país, esta especia todavía se conoce como el orégano. El orégano se considera que es un diurético y colagogo. Se activa toda la fuerza del cuerpo para combatir las bacterias, calma los nervios y normaliza tracto gastrointestinal. El orégano es perfecto para cocinar una gran variedad de salsas, sopas, y pizza.
2. romero
Esta especia se combina con la carne y el pescado. Algunos añaden que incluso té y limonada. Romero ayuda a reaccionar rápidamente con los resfriados, y los efectos del estrés. Por lo tanto, es muy útil para las personas que sufren de depresión.
3. tomillo
Esta hierba ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Esto ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo y lo protege de los gérmenes. Con el tomillo puede llenar el cuerpo con energía y restaurar el deseo sexual. Él va bien con verduras al vapor, carne y huevos.
4. cúrcuma
Esta es una de las especias más populares hoy en día. La cúrcuma acelera el proceso de eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo, por lo que se mejora debido al trabajo de muchos órganos internos y apariencia de la piel. Especias se puede añadir al arroz, los vehículos guisados y sopas.
5. salvia
Mucha gente sabe acerca de los beneficios de salvia en la lucha contra los resfriados y la gripe. Alivia el dolor en la garganta y ayuda al cuerpo a recuperarse más rápidamente de la enfermedad. Además, es útil para el estómago, ya que elimina las sustancias dañinas del cuerpo. Sage se utiliza a menudo en la preparación de salsas diversas, y se añade a los platos de carne y pescado.
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