1. De cargar al azar y emborracharse
Usted sabe que comer en exceso puede causar a la fatiga? Después de todo, el cuerpo gasta una gran cantidad de fuerzas a cabo para hacer frente a la digestión.
Trate de comer adecuadamente, incluso en días festivos. Conocer la medida de todo. comer mucha agua y menos dulces.
5 señales de que están correctamente colocados / istockphoto.com
2. Usted "terminar rápidamente algo para el trabajo"
Aquí hay un par de minutos para el final y cerrar su computadora portátil. Pero el teléfono no se le salga, porque ahora se puede escribir desde el trabajo. No se necesita mucho de su tiempo, pero que no se relajan normalmente, pero funciona el reloj.
aprender a olvidarse del trabajoCruzando el umbral de la oficina.
3. Que gasta todo su tiempo libre en las tareas del hogar
Vamos a adivinar que gasta un sábado para la limpieza, lavado y planchado de ropa? Dejar de hacer esto, encontrar tiempo para usted. No asignar todo el día en las tareas del hogar, ordenarlas por una semana.
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4. Usted se sienta en las redes sociales
Usted puede hacer esto por horas. Pero especificar un tiempo cuando ve red social y seguir el horario. No se dará cuenta de cómo llegar a ser más feliz!
5. A evitar nuevas experiencias
No renunciar a nuevas experiencias, ayudan al desarrollo de las hormonas de la alegría.
Ir más allá de su comodidad y probar algo nuevo.
Va a encontrar interesante 5 maneras de hacer divertido el trabajo
