El sistema circulatorio es la más importante en el cuerpo humano, por lo que la salud de los vasos sanguíneos y la sangre misma depende del estado general de una persona, escribe changeua.com
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Cualquier organismo sano es capaz de auto-purificación y recuperación. Pero la vida moderna, la realidad es que a veces es necesario para ayudar al cuerpo a limpiar.
Los médicos llaman los productos que más efectivamente ayuda a purificar la sangre, evitando el estancamiento y la acumulación de sustancias nocivas en ella.
1. ajo
Todo lo que se acostumbraba a utilizar como agente antiviral. Sin embargo, es necesario saber que también es muy útil para la sangre, debido a la alicina en su composición. La alicina tiene efectos beneficiosos sobre las células blancas de la sangre. Y el uso del ajo ayuda a proteger contra el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Además, el ajo ayuda a eliminar la nicotina de la sangre, que será muy útil para los fumadores.
2. manzanas
La mejor fruta de temporada para limpiar la sangre. Ellos le ayudarán a liberar toxinas de la sangre y llenar las fuerzas de energía. Las manzanas también ayudan con los resfriados y enfermedades virales. La pectina contenida en el mismo, elimina la sangre a partir de sales de metales pesados, y fibra destruye la grasa. Tienen efectos similares y peras.
3. repollo
Este vegetal - bien de vitaminas A y C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y la recuperación del cuerpo después de la enfermedad. Isotiocianatos que forman parte de las hojas de la col, ayuda traer carcinógenos del sistema circulatorio. Col también tiene un efecto beneficioso en el tracto y órganos gastrointestinal, lo cual es bueno para la limpieza de la sangre.
4. La avena y frutos secos
Estos alimentos están llenos de fibras útiles en fibra, ayudan a reducir la cantidad de grasa y productos químicos en el cuerpo. Ellos son capaces de normalizar el nivel de colesterol "malo" y azúcar en la sangre.
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