Los científicos recomiendan a kéfir beber y hablar acerca de sus propiedades beneficiosas, adecuado incluso para las personas con intolerancia a la leche, escribe newsyou.
1. El consumo regular de kéfir promueve intestinal saludable, reduce la inflamación en el colon. La bebida inhibe la proliferación de bacterias de descomposición y restaura el equilibrio.
2. Debido a la alta concentración de calcio de los huesos, los dientes y las uñas se vuelven fuertes.
3. El colesterol se baja de productos, lo que impide el desarrollo de la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca.
4. La bebida contiene proteínas enfriamiento con agua el hambre y restaurar la microflora intestinal. Ambos de estos factores ayudan a bajar de peso.
5. Kefir inhibir el crecimiento de probióticos bacterias "innecesarios" (Escherichia coli, Helicobacter pylori, Salmonella).
6. También yogur fortalece el sistema inmunológico, lo que reduce el riesgo de cáncer, incluyendo leucemia y el cáncer de colon.
