¿Cómo no comenzar a envejecer después de 40 años

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La vejez comienza después de los 40 informes medikforum.

El estudio reveló que las rodillas promedio Briton empiezan a crepitar en 47 años, se deteriora la audición después de 49 años, y la visión se puede reducir incluso después de 20. Hasta el 80% de la notificación país de deterioro grave y rápida de cuarenta años de salud, que se asocia con el envejecimiento.

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Encuesta realizada a más de 2000 personas en el Reino Unido mostró que la mayoría dice fuerte deterioro de la salud después de 40 años. Esta encuesta participaron 2.000 adultos.

Resultó que sus rodillas comienzan a crujir en 47 años, se deteriora la audición en el 49, el sentido del olfato comienza a fallar en el 46. Casi tres cuartos de los encuestados dijeron que frente a los dolores en las articulaciones después de 45 años. Por otra parte, el 10% admitió que su vista comenzó a deteriorarse incluso después de 20 años. 80% informó de un deterioro significativo del organismo funcional de 37 a 40 años.

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Por lo tanto, para la mayoría de la vejez británico con sus muchas dolencias que comienza después de los 40 años, y en algunos casos incluso antes de esa edad.

Esta encuesta fue encargada por la firma Healthspan, produce vitaminas y suplementos nutricionales. Su representante de la doctora Sarah Brewer (Sarah Brewer), dijo que el hecho de que cuando las personas notan cambios en su cuerpo ya tiene 40 años, es un indicador del hecho de que requieren asistencia médica. No es necesario que cuarenta personas para la vida que llevan un montón de tabletas, como por lo general se ve en las personas mayores. Es posible que el médico le recetará algún tipo de terapia física, consejos de nutrición para cambiar y empezar a recibir complementos alimenticios.

Es importante recordar!

Si una persona comienza a cuidar de su salud en una etapa temprana de la vida, entonces este es el período de la juventud, el cuerpo se puede extender de manera significativa. Hacer ejercicio con regularidad, se adhieren a una nutrición adecuada y la recepción equilibrada de vitaminas y minerales personas que también dará suficiente tiempo para descansar y manejo del estrés permanecen interiormente joven y después de 50 y después de 60 años. Es importante hacer un seguimiento de su salud, no correr pequeñas llagas revisados ​​regularmente por los médicos y no perder la vida de optimismo.

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