Hay algunos productos, el uso de lo que puede mejorar la circulación sanguínea y prevenir muchas enfermedades del corazón. Contribuyen a la licuefacción de la sangre y reducir el número de coágulos en ella, amenazando trombos, escribe medikforum.
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Hay casos en los que en algunas partes estratégicas del cuerpo tales como el corazón, los pulmones o el cerebro, se forman coágulos de sangre. Si no se tratan, pueden causar complicaciones muy graves para la salud. Si por ejemplo un coágulo será una barrera para el flujo de sangre a los órganos importantes como el corazón, los pulmones o el cerebro, que puede conducir a un derrame cerebral.
Los siguientes productos, según los científicos, son anticoagulantes naturales. Su uso es la prevención de coágulos sanguíneos y accidente cerebrovascular.
1. jengibre
Su capacidad para reducir la viscosidad de la sangre es bien conocida. El jengibre contiene sustancia específica gingerol, que en combinación con ácidos grasos omega-3 y omega-6, produce enzimas especiales que no dan plaquetas de aglomerado. Gingerol disolver la acumulación de colesterol existente y evita su formación, haciendo que la sangre más fluida. Tal como se utiliza jengibre reduce los niveles de colesterol "malo" en los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre en ellos, ayudando a que el acceso a todos los órganos.
2. pimienta de cayena
Es uno de los más poderosos anticoagulantes naturales. Adición de la pimienta de cayena en su dieta diaria ayuda a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea. Estos efectos se entregan salicilatos pimienta sustancias contenidas en ella en grandes cantidades.
3. Los alimentos con Omega-3
Omega-3, ácidos grasos para mejorar el flujo de sangre y la presión arterial Normalizar, aumentaron los niveles de colesterol "bueno" HDL (lipoproteínas de alta densidad), reforzar y hacer paredes de los vasos elásticos. Además, omega-3 reducir la concentración de homocisteína - amino ácido que en la acumulación en el cuerpo comienza a dañar las paredes internas de las arterias, lo que contribuye a la formación de coágulos de sangre.
Por esta razón, la dieta debe incluir los pescados grasos, aceites vegetales, nueces, semillas de lino.
4. ajo
Un potente antioxidante, la acción anti-inflamatoria. El ajo propiedad anticoagulante es tan importante que el uso de este vegetal está prohibida cuando el consumo de drogas - anticoagulantes.
5. vino tinto
Muchos expertos científicos y nutricionistas creen que beber un vaso de vino tinto al día puede prevenir la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Uno de los efectos del vino tinto es que ayuda a adelgazar la sangre y prevenir la obstrucción de las arterias. Al mismo tiempo, los expertos destacan: no utilizan un estándar de vidrio de vino al día.
6. canela
Esta especia - un poderoso anticoagulante. Una ingesta diaria de canela reduce la presión arterial y reduce condiciones inflamatorias, protege contra el accidente cerebrovascular. Importante no abusar de la canela, ya que cantidades excesivas, puede causar daño al hígado.
7. Scotch kale
De hecho, para cualquier brotes vasculares útiles, incluyendo chucrut, col roja, pero contiene niveles muy altos de sustancias importantes para ellos - de potasio, C y vitaminas del grupo B. Su uso mejora la calidad de la sangre, evitando la formación de trombos.
Es importante recordar!
Los médicos han concluido que cuando la sangre espesa no sólo debe comer alimentos saludables. Enfoque a la nutrición debe ser revisado en su conjunto. Deben limitar los dulces, pasteles, toda la grasa y ostroo, comer más frutas y verduras, así como beber mucha agua pura sin gas.
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