Casi cada uno de nosotros tuvo que lidiar con el mal aliento. Este es un problema bastante común, que tiene su propio nombre - la halitosis (mal aliento). Se estima que el 80% de las personas que sufren de esta enfermedad.
¿Cómo deshacerse del mal aliento?
1. Visita al dentista y la condición de control de los dientes y las encías
Una de las causas de la halitosis es la falta de higiene de la cavidad oral. Dentistas creen que en 30% de los casos de halitosis contribuyen a los dientes y las enfermedades de las encías. Por lo tanto, la base para la higiene diaria, principalmente pastas naturales debe ser la limpieza de la boca. dientes y encías acondicionadas bien - es el primer paso en el camino hacia un aliento fresco.
Los dentistas se les aconseja a los dulces EVITAR, que promueven la formación de caries. Bacterias, incluyendo bacterias cariogénicas, al igual que toda la harina dulce y. Para reducir el riesgo de caries en los dientes, comer alimentos con alto contenido en fibra.
2. probióticos
el apoyo regular de higiene oral no es suficiente, porque a menudo el problema es más profundo - en el tracto digestivo. La causa de mal olor oral puede ser putrefacción en el intestino causada por la microflora patógena.
Además de los alimentos frescos y saludables para el intestino funcione correctamente necesitamos probióticos naturales, rica acidophilus. Inhiben el desarrollo de microorganismos "perjudiciales", deteniendo así el proceso de putrefacción.
Además de la microflora patógena, la entrega de un grave problema albicans Candida criaturas microscópicas, lo que lleva una forma de vida parasitaria en el intestino. Esta es una enfermedad común de los tiempos modernos. Por otra parte, la causa del mal olor puede ser de diversos tipos de parásitos - giardia, tenias o lombrices intestinales.
3. Detox
limpieza preventiva (desintoxicación) debe llevarse a cabo al menos dos veces al año. Se encuentra en la purificación del tracto gastrointestinal de toxinas, agravando nuestro cuerpo. Los síntomas comunes "sobrecargados" el intestino son: dolor abdominal, náuseas, falta de apetito, uñas quebradizas, cabello opaco, problemas de la piel, el acné en todo el cuerpo, sudoración excesiva y olor desagradable se estudió cada la boca.
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