El hígado juega un papel importante - actúa como un filtro que limpia el cuerpo de toxinas. Cuando se sobrecarga el cuerpo, sentimos fatiga, ganando rápidamente de peso, tenemos cambios de humor frecuentes. Afortunadamente, hay alimentos que ayudan al hígado a recuperarse.
1. Ramson
Leek (cebolla bajista) estimula la secreción de bilis, que activa la enzima, la eliminación del cuerpo de metales pesados, productos químicos nocivos y toxinas. Plant ayuda eficazmente en el tratamiento del hígado graso - patología a la que se acumula sustancias de colesterol y de ácidos grasos en el tejido hepático.
En las enfermedades asociadas con ese cuerpo, los médicos recomiendan una cebolla bajistas consumidas diariamente en forma fresca o seca, así como tabletas comprimidas.
2. alcachofa
Contiene tsinarin, que tiene efectos beneficiosos sobre el hígado y mejora su suministro de sangre. Además, tiene efecto colerético.
Usar el producto como un medio de limpieza del hígado fácilmente. Para ello, una cucharada de plantas secas y raíz de diente de león vierta 2-3 tazas de agua. Decocción cocer a fuego lento durante unos tres minutos. Luego colar y beber 1/2 taza tres veces al día (antes de las comidas) durante un mes. En lugar de caldo en este modo, se puede beber el jugo de alcachofa en dos cucharaditas al día.
3. cúrcuma
La cúrcuma es rica en curcumina, que ayuda a la producción de bilis y acelera la limpieza de la vesícula biliar.
Para preparar el "té de desintoxicación" de la cúrcuma, vierta 1/4 de cucharadita de cúrcuma seca y el jengibre en una taza de agua hirviendo, añadir una pizca de pimienta. Beber una bebida una vez al día. Si no te gusta el sabor, cápsulas de curcumina venden en las farmacias.
4. aguacate
Esta fruta contiene glutatión, conocido por su propiedad de eliminación de los metales pesados y las toxinas acumuladas en el cuerpo.
Los estudios han demostrado que el consumo de 1-2 aguacates a la semana durante al menos un mes para efectivamente limpia el hígado. Algunos expertos incluso recomiendan un producto cada día. La pulpa de la fruta de aguacate se combina mejor con nueces picadas - también contienen glutatión.
5. remolacha
Este es uno de los vegetales más valiosas y desintoxicante. Remolacha es la fuente de betaína que evita el hígado graso.
tratamiento simple. Para restaurar el hígado necesarias todas las mañanas durante dos semanas, el ayuno beber un vaso de jugo de remolacha fresca, jugo de zanahoria con la adición y el pepino o apio.
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