Aunque el café es considerado uno de los más populares de refrescos en el mundo, a veces afecta a la salud de manera adversa. Y aquí están algunas alternativas para el café, lo cual es útil para la salud, escribe medikforum.
1. El té verde del partido
Es rico en amino ácido llamado L-teanina, que es conocida por su capacidad para aumentar la concentración de dopamina y aumentar el rendimiento que mejora la memoria.
2. El vinagre de sidra de manzana
Esta bebida contiene cafeína, que es uno de los mejores sucedáneos del café, debido a sus efectos beneficiosos sobre los niveles de azúcar en la sangre. Naturalmente, el vinagre debe estar bien disolverse en agua antes de su uso.
3. agua de coco
Contiene enzimas bioactivas y restablecer el equilibrio de electrolitos del agua. Es por ello que el agua de coco es un buen sustituto del café.
4. té de Kombucha
Esta bebida es conocida por su capacidad para restaurar la pérdida de memoria, y un efecto beneficioso sobre la presión arterial.
5. té rooibos
No beber que contiene cafeína aporta al organismo una cantidad significativa de antioxidantes. Además, hay un poco de tanino - componentes que afectan negativamente a la absorción de hierro.
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