Tratamos de estar en los productos de la dieta que proporcionan nuestra salud y bienestar. Sin embargo, incluso los alimentos más sanos que nos pueden lastimar gravemente. Sin lugar a dudas, los frutos secos, "leche", carne útil de la dieta para el organismo. Pero las personas con riñones enfermos deben ser evitados.
Riñón - uno de los más importantes órganos, y el incumplimiento de su trabajo, nuestro cuerpo se sentirá inmediatamente. Eso es riñones son responsables de la eliminación de toxinas y productos nocivos del metabolismo. Sin embargo, esta no es la única función del órgano. Además de ello, los riñones son responsables de la regulación de la presión arterial y el equilibrio ácido-base del cuerpo.
¿Qué productos son peligrosos para los riñones?
1. sal
Según la OMS, la cantidad de sal por día no debe exceder de 5 g En la práctica, se come mucho más. El exceso de sal retiene el agua en el cuerpo, y se sobrecarga de los riñones y ralentiza su trabajo.
2. nueces
Las nueces son recomendados por los nutricionistas como un aperitivo sabroso y saludable entre comidas. Por desgracia, no todo el mundo puede permitírselo. Las personas que sufren de cálculos renales, sobre todo, deben evitarlos. La razón de esto - oxalatos (sales y ésteres del ácido oxálico), debido a que se forman las piedras. Estos compuestos químicos se encuentran también en la espinaca, remolacha y ruibarbo.
3. cafeína
La cafeína en el café es un diurético. En pequeñas cantidades no se ve amenazada por los riñones. Sin embargo, dosis demasiado grande puede poner en peligro el cuerpo de trabajo, especialmente en personas con problemas de nefrología.
Por otra parte, la cafeína afecta a la presión sanguínea. Esta doble amenaza para aquellos que tienen problemas con la presión arterial alta y cuyos riñones no están funcionando correctamente.
4. bebidas azucaradas
La cuestión del impacto del azúcar en los riñones puede ser controvertido. Algunas fuentes afirman que las bebidas carbonatadas que contienen azúcar, trabajo lento de los riñones. Pero la confirmación oficial de esta teoría no. Vale la pena saber que la diabetes - una grave enfermedad de la civilización moderna - daña los riñones.
5. productos lácteos
Muchas personas creen que los productos lácteos son necesarios para una dieta sana y equilibrada. Contienen calcio, lo que se necesita por nuestros huesos. Sin embargo, resulta que los alimentos ricos en calcio son indeseables en la dieta de las personas con enfermedad renal. Ese tipo de alimento aumenta la concentración de calcio en la orina, lo que a su vez conduce a la formación de cálculos.
6. carne
La dieta de las personas comedores muy grandes cantidades de proteína. Para el metabolismo de este nutriente es responsable riñones. La alta concentración de proteína en el cuerpo puede retrasar los riñones y conducir a la formación de piedras en el mismo.
Los expertos subrayan que la carne también contiene sustancias llamadas purinas. Estos son compuestos químicos que son procesados en ácido úrico. Las altas concentraciones de plomo-ácido a una desaceleración de los riñones, lo que aumenta el riesgo de formación de cálculos y la degradación del cuerpo.
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