En un mes usted necesita comer tres barras de chocolate, escribe ukranews.com.
Los científicos han encontrado que el consumo de tres tabletas de chocolate en un mes reduce el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 13%.
compuestos naturales en flavonoides de chocolate llamada, aumentar la salud vascular. Al mismo tiempo que el chocolate negro tiene más flavonoides y menos azúcar, es el más útil.
Sin embargo, los expertos están llamando a la moderación, ya que los medios de azúcar y grasa que los que comen demasiado chocolate, por el contrario aumento del riesgo de enfermedad cardíaca en un 17%.
Además, el chocolate se asocia con una reducción en el colesterol "bueno" y el aumento de la inflamación.
Además, los flavonoides contenidos en el chocolate puede aumentar el óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos y aumenta la circulación de la sangre.
Y, si usted tiene un diente dulce, hacer un poco de prevención e ir al chocolate negro con alto contenido de cacao.
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