¿Tiene problemas con la pérdida de kilos de más, y, a pesar de las diferentes dietas, su peso se mantiene sin cambios? Tal vez usted no comenzó con eso.
Para lograr sus objetivos y disfrutar de una hermosa figura, en primer lugar, es necesario limpiar el cuerpo de toxinas. El cuidado de su hígado y los intestinos permitirá que el sistema digestivo funcione correctamente, lo que permite acelerar el metabolismo. Como resultado, el cuerpo deseado es mucho más fácil y rápido de obtener.
Aquí están 7 de bebidas que no sólo acelerar el metabolismo y limpiar el cuerpo, sino que también ayuda a calmar sus nervios, relajarse y mejorar la calidad del sueño. De hecho, la falta de sueño desencadenantes fuertes ansias de hambre y aumenta el alimento más dañina.
1. té de manzanilla
El té de manzanilla posee propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas, así como efecto relajante. Se recomienda beber con la menstruación dolorosa y enfermedades gastrointestinales. La manzanilla calma los nervios y hace que sea más fácil conciliar el sueño. Además, la planta contiene lactonas sesquiterpénicas (fragancias) utilizados en medicina como agentes antihelmínticos. Estas sustancias están directamente involucrados en la "limpieza" del cuerpo, ayudando al hígado para eliminar toxinas.
2. El agua caliente con limón
nadie necesidades sean de la bebida. Un vaso de agua tibia con el jugo exprimido de medio limón - siempre es un buen comienzo para el día. Esta bebida mejora el metabolismo, lo que ayuda a quemar el exceso de grasa. Agua con limón inhibe la multiplicación de las bacterias patógenas, elimina las toxinas dañinas del cuerpo y mantiene el nivel requerido de pH en el cuerpo.
3. té de menta
En el té de menta con propiedades similares manzanilla. Él es relajante, alivia diversas dolencias digestivas y mejora el peristaltismo intestinal. té de menta se debe beber después de consumir una comida pesada como la función hepática soportes de menta para purificar el cuerpo. Además, se promueve la producción de ácido gástrico y la bilis.
4. azufaifo
Azufaifo o la fecha china se utiliza a menudo en la medicina herbal como un medio para la desintoxicación del hígado y la quema de grasa. azufaifo chino actúa como un sedante, alivia el estrés, lo que afecta la calidad del sueño. Azufaifa también ayuda a fortalecer el bazo y el páncreas, disminuyendo de ese modo la carga en el hígado.
5. té de rosa
Beneficios del té aumentaron principalmente la industria cosmética se han estimado ya que esta bebida tiene un efecto rejuvenecedor y mejora la apariencia de la piel. Sin embargo, este no es el único beneficio de las rosas de té. La bebida mejora el metabolismo, ejerce un efecto beneficioso sobre la microflora intestinal y acelera la quema de grasa.
6. La infusión de avena
Esta bebida se hace de la avena verdes secas, cuando las semillas no se forman todavía. Nutritiva granos inmaduros de leche es la sustancia calmante de los nervios. Pero lo más importante, la infusión de avena - un excelente diurético. Para mejorar el sabor, se puede añadir un poco de miel o canela.
7. Caldo de tsitrinelly
Tsitrinella o hierba de limón originaria de Extremo Oriente, y en la medicina tradicional china se ha utilizado durante siglos. Decocción de secado metabolismo hierba aumenta. Entre las principales cualidades tsitrinelly también cuidar el hígado. Debido a los lignanos contenidos en ella, regenera las células del órgano dañado. Té, infusión o decocción de las hojas de hierba de limón elimina las toxinas y desechos del cuerpo.
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