Experto en nutrición aconseja comer alimentos que contribuyen a la mejora de la función hepática, escribe medikforum.
1. Pavo, ternera
Según la nutricionista, estos dos tipos de carne son bien absorbidos por el cuerpo y se benefician del hígado que ayuda a descomponer el alcohol. La proteína que contiene el pavo y carne de ternera que retrasa la absorción de alcohol, lo que permite el hígado para procesar de una manera más tranquila, no se aceleró ritmo.
2. Encurtidos, chucrut
Su uso ayuda a evitar las consecuencias catastróficas de la deshidratación causada por el alcoholismo. Estos productos se mantienen equilibrio agua-sal y se saturaron con vitamina C.
3. verduras al horno
Las verduras al horno contienen más fibra que en los productos expuestos a otros tipos de tratamiento de calor, de acuerdo con un nutricionista. La fibra es muy importante para la salud del hígado. Estudios recientes sugieren que su uso es extremadamente útil como prevención del cáncer de hígado.
4. remolacha
Este vegetal contiene los minerales necesarios para activar las funciones del hígado.
5. repollo
Fresh o repollo cocido al vapor - para neutralizar el hígado ayudante y la excreción de toxinas y carcinógenos.
Antes de eso, una lista de expertos extranjeros eran más útiles para los productos hígado. La lista tienen brócoli, nueces, manzanas, cítricos, aguacates, aceite de oliva, tomates.
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