Si usted piensa que las cosas son más importantes, y pasar tiempo de calentamiento de alimentos no necesariamente ver lo que piensan de los médicos. Según ellos, la comida, comer en frío, puede ralentizar el metabolismo y causa la obesidad. esto escribe medikforum.
Los expertos dijeron sobre los productos que son mejor no comer frío.
1. carne
Mucha gente come carne fría después de que se ha cocinado el día anterior. Sin embargo, los expertos en nutrición dicen: la carne, el frío utilizado, retarda la digestión y el botín - este producto ya es pesado para el estómago.
"platos fríos, ricos en proteínas de origen animal, no ser capaz de digerido completamente en el estómago, y se envía al intestino delgado. La tarea del intestino delgado es la descomposición de los hidratos de carbono, pero que sería imposible, debido a la comida proteína frío Intestino delgado entrar en las bacterias, impidiendo así su funcionamiento, "- compartió su médico de la opinión Gulnara Tarhanova.
2. agua fría
Es mejor una vez por todas dejar el hábito para lavar los alimentos con agua fría u otras bebidas frías. Especialmente si el alimento contiene grasas. El fluido frío en este caso crea artificialmente un entorno en el que se solidifica la grasa. Esto dificulta y perturba la digestión saludable.
3. alimentos grasos
Lo ideal sería que después de consumir alimentos ricos en grasas y alimentos que el cuerpo necesita para descansar y para organizar algo así como los días de ayuno. Pero si se niega tales alimentos no es posible, es mejor aún para calentarse. Alimentos con un contenido de grasa significativa, se utiliza en el frío, puede causar pesadez en el estómago, cólicos severos y obstrucción intestinal.
4. sopas
Por supuesto, hay sopas especiales fría de verano. Pero no se trata de ellos. Tradicionalmente en nuestras sopas cocina tienen componente graso - la carne o mantequilla. La riqueza de esta sopa, más peligroso que no se haya calentado - por la misma razón que los platos grasos, que fueron discutidas anteriormente.
