Este súper alimento saludable es necesario contar con todos, y especialmente a las mujeres mayores de 35 años, escribió embrague.
En este artículo queremos hablar de un producto que va a entregar la diabetes, el colesterol, prevenir ataque al corazón, activa el metabolismo, ayuda a deshacerse del exceso de peso y muchas más interesante y solamente.
Leer hasta el final para obtener la información más útil.
Este yummy se puede preparar fácilmente en casa. Este aperitivo es conveniente tomar con usted para trabajar, estudiar, senderismo, viajar o simplemente para dar un paseo. Este manjar es muy agradable para los niños. Estamos hablando de los chips de manzana con canela.
Apple - una fruta única. Contiene pectina, que es rico en taninos, ácido málico, y flavonoides, que ayudan a mejorar la digestión y regulan los niveles de colesterol en la sangre.
Los investigadores científicos británicos de la Universidad de Oxford encontraron que el consumo de sólo una manzana al día, especialmente para aquellos que son mayores de 35 años, Es tan eficaz en la lucha contra el colesterol y la prevención de enfermedades vasculares, así como el uso regular de medicamentos para reducir el nivel el colesterol. Y ocurre sin ningún tipo de efectos secundarios que no se puede decir acerca de las drogas.
Además, manzana conserva el equilibrio de lípidos en el cuerpo, mejora el metabolismo y reduce la producción de moléculas inflamatorias, que aumentan el riesgo de ataques al corazón.
La canela reduce significativamente los antojos de azúcar, reduce el nivel de glucosa en la sangre. Lo que es ideal para los diabéticos.
Sin embargo, manzana y canela son potentes aceleradores de metabolismo que promueve la quema de grasa y pérdida de exceso de peso.
Comer una manzana al día y no se necesita un médico!
chips de manzana con canela
ingredientes:
Apple - 3 pcs
Canela - al gusto
método de preparación
1. Precalentar el horno durante 10 minutos a una temperatura 180ᵒC.
2. Cortar las manzanas y colocar las rodajas de papel de horno, dejando espacio entre cada bocado.
3. Espolvorear con canela a gusto, pero no se exceda. Puso en el horno, y dejarlo allí durante 1 hora, durante el secado, trozos de manzana se pueden revertir o hasta que las rodajas de manzana no se sequen por completo.
4. El truco es dejar la puerta del horno entreabierta para controlar. Cuando están bien secas, retire del horno, dejar enfriar, almacenar en un banco y divertirse!
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