Una de las más comunes las especias en la comida casera puede prolongar la vida.
Esto fue expresado por dos expertos en el campo de la nutrición de salud pública Sarah Brewer y Julieta Kellaway. Se les aconseja a comer pimienta negro, informes HealthInfo.
pimienta negro es útil para fortalecer el corazón, como reduce la necesidad del cuerpo para la sal. Pimienta actúa como antioxidante. Las pruebas de laboratorio muestran que es capaz de reducir la inflamación. Con él se puede aumentar la esperanza de vida, según los expertos.
Debido a su efecto anti-inflamatorio de pimienta negro es eficaz anti-envejecimiento. Que la inflamación a largo plazo contribuyen al desarrollo de problemas de salud relacionados con la edad "", tales como la enfermedad del intestino, algunos tipos de cáncer, la demencia y la artritis.
"En la actualidad, la investigación proporciona evidencia de los beneficios potenciales de la pimienta negro para la salud, incluida la protección contra el cáncer y mejorar la memoria", - señaló Brewer y Kellaway.
En general, con el fin de vivir más tiempo, Los nutricionistas recomiendan encarecidamente añadido a los platos que no contienen especias de sal. Los expertos dicen que a medida que la pimienta negro, la protección contra el cáncer de propiedades son la cúrcuma y jengibre. Brewer y Kellaway añadió que los estudios de laboratorio han descubierto la capacidad de la curcumina para matar las células cancerosas en la mama, intestino, estómago y piel, así como para detener el crecimiento de tumores. En cuanto al jengibre, esta especia es muy bueno para reducir el dolor asociado con la artritis.
