Cada año, más y más personas están tratando de controlar su dieta y un estilo de vida saludable. Ha sido durante mucho tiempo en la última comida chatarra grasa de la moda, por ejemplo, de comida rápida, bebidas alcohólicas y cigarrillos. Es importante no sólo para pasar a una dieta adecuada, y saber qué productos se pueden combinar entre sí y cuáles no lo son. Después de todo, algunos tándems pueden dañar en gran medida su salud!
Hoy quiero hablarte de aquellos alimentos que no hay que mezclar juntos. No es tan difícil! Si deja de hacer estos errores, usted será capaz de salvar a su cuerpo de una sobrecarga excesiva.
¿Qué es la nutrición adecuada?
PP implica comer los alimentos adecuados que proporcionan crecimiento humano, el desarrollo normal, mejora la salud y previene el desarrollo de diversas enfermedades. carne fresca, kislomolochka, frutas y verduras - son los principales componentes de un menú de comida sana. Pero esta no es la única condición en el camino hacia la salud. Todos los días comemos productos alimentarios que contienen, que generalmente no se pueden combinar entre sí! Esto no sólo conduce a trastornos digestivos, sino también a otras averías en el cuerpo, así como el envejecimiento prematuro.
Aquí están algunos productos no pueden ser combinadas
Leche + té
El té contiene grandes cantidades de antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y aumentan el tono de todo el organismo. La leche rica en calcio, necesario para el buen estado del cabello, las uñas y los huesos. Si se mezclan estos dos bebidas útil juntos, algo sucede que la proteína de la leche es simplemente enlazar los antioxidantes y el uso de ellos nunca lo hará.
Queso + tomates
Creo que mucha gente le gusta combinar estos dos productos. Puede, por ejemplo, los tomates rellenos y les espolvorea con queso. Resulta muy sabroso, pero no rentable! Si utiliza estos productos juntos, se puede desbordar en gran medida el páncreas y el hígado. En los tomates es ácido, que reacciona con la deposición de calcio (queso) provocan que hacen que las articulaciones débiles y quebradizos.
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Patatas fritas + huevos
Otro plato que está muy querido - Patatas fritas con huevos revueltos. Esta es quizás la más común la cena de soltero. Sin embargo, es malo! En primer lugar, por sí mismo patatas fritas - una gran cantidad de sustancias cancerígenas y almidón, como si aún estuviera aquí mezclado proteína de los huevos, a continuación, en general, sólo un duro golpe para el cuerpo!
Leche + Galletas
Muy a menudo, las galletas con leche de dar a los niños. Y, dicho sea de paso, este tándem puede causar ardor de estómago! Piedad de los niños!
Proteínas de los alimentos + mermelada
Dulce en combinación con alimentos ricos en proteínas y almidón puede fermentar!
Fruta + otros alimentos
Las frutas deben comerse por separado y no en combinación con cualquier otro alimento. En general, las frutas se digieren rápidamente en el estómago, pero si se utilizan con algo, este proceso se ralentiza. Productos permanecen mucho tiempo en el estómago, es un fermento que es muy perjudicial para la pared del tracto digestivo.
Gachas + azúcar
Esta combinación da lugar a un aumento de la glucosa en la sangre! En los cereales contienen almidón que se convierte en azúcares simples, y además de que el azúcar agrega a la confusión - que al final incluso se puede superar la tasa de consumo de azúcar diaria total para un solo comida.
Los huevos de peces +
Muy a menudo, debido a la utilización de estos productos en conjunto, la persona comienza a sufrir de gastritis, úlceras y pancreatitis!
Tenga cuidado con lo que comes!
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/ne-sochetajte-vmeste-eti-produkty-pitaniya.html
