En la medicina oriental se cree que un buen número de problemas de salud pueden ser resueltos con un masaje de parada. En nuestra medicina masaje de pies se utiliza como una terapia complementaria. Puede ayudar a resolver estos trastornos ortopédicos como pie plano valgo, espolón del pie y la artritis. masaje de pies se lleva a cabo en la aparición inicial de los síntomas de las venas varicosas y la aterosclerosis. Y los diabéticos masaje esto es útil para la prevención de diversas complicaciones de la enfermedad, incluyendo el pie diabético.
El día es suficiente 10-20 minutos un masaje de pies calmante para reducir la presión arterial, deshacerse de la migraña, ansiedad, síntomas del SPM, mejorar la circulación sanguínea, relajar y dormir normalizar. Un pie hombre de masaje es útil para la prevención de la enfermedad pélvica. También, masaje de pies normaliza los procesos metabólicos en el cuerpo, rejuvenecer y mejorar el estado de ánimo.
Naturalmente, auto-masaje para hacer agradable incómodo, y no lo suficiente. Y si no hay una persona adecuada para el masaje de los pies, se puede hacer de una manera muy interesante, el uso de los cereales. Por cierto, en la medicina tradicional oriental tiene un ritual cuando el médico vierte el cereal en el suelo, y el paciente debe estar en ellas para ir descalzo en 2000 pasos. Esto se repite diariamente hasta que el paciente esté completamente curado. El más utilizado arroz, pero se puede tomar y otros cereales.
En el Este, dicen que los pies son el espejo del alma. El hecho es que en las plantas de nuestros pies hay puntos que ayudan a establecer el funcionamiento de todos los órganos vitales. Por ejemplo, el masaje de los dedos ayuda a deshacerse de la congestión nasal. Pero masaje de pies a mitad de camino ayuda a mejorar la función renal.
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Le sugiero que trate de hacer un masaje de pies con los cereales!
El primer método - el arroz en calcetines
Necesitará calcetines gruesos, en los que usted necesita para verter una gran puñado de arroz. Después de que usted necesita para poner calcetines en sus pies, y caminar en ellos alrededor de la casa. granos pequeños trabajarán de forma continua en las terminaciones "mágicas" de punto y nerviosas. Este procedimiento puede llevarse a cabo incluso sin menoscabo de la limpieza y cualesquiera otras tareas del hogar. Si usted está empezando a practicar "caminar en el arroz", lo mejor es utilizar una ronda, porque Larga será un poco bolnovato.
La segunda manera - zapatillas-masajeadores
Puede tomar todo de la misma figura, y se puede cebada o trigo sarraceno. Tome sus zapatillas o cualquier otro tipo de calzado con tacones cerrados, en rollo a los cereales seleccionados, calzado desgaste en sus pies, y caminar por lo menos media hora al día. E incluso se puede ir a tomar unas horas. Por cierto, usted no sólo dar masajes, pero también un gran exfoliante para los pies!
La tercera vía - baño con cereales
Si usted trabaja mucho en casa en una posición sentada, como escalar una computadora, etc., y luego llegará a una forma muy divertida. Lo primero que necesita para calentar los frijoles o guisantes horno, puede ser a la vez. Tome un tazón pequeño, espolvorear a la grupa, bajar las patas a la pelvis, y sólo mantener su "asiento" del caso, aplicando una presión suave en las plantas de frijoles / guisantes. Usted se sentirá como la tensión y la ansiedad desaparecerá, no habrá valor y el pensamiento claro.
Creo que la acupresión puede ser atribuido a una de las propiedades útiles de los cereales. Usted será capaz de deshacerse del estrés, relajarse, relajar los músculos. Y este masaje puede incluso llevar a los niños con el fin de evitar que el pie plano.
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
