Estas recomendaciones son adecuados, tanto mujeres como hombres. Los niveles elevados de estrógeno en el cuerpo tiene un impacto negativo en nuestra salud. ¿Qué síntomas deben alertar a usted? Cómo comenzar a excretar el exceso de hormonas? Lea en este artículo.
El estrógeno - una hormona femenina que tanto los hombres están presentes en pequeñas cantidades. Si el cuerpo de la mujer una cantidad suficiente de estrógeno, a continuación, llamar la atención de su forma redonda, la piel aterciopelada y la cintura delgada. Esta hormona es responsable del funcionamiento normal del sistema reproductivo de las mujeres y los hombres. Además, el estrógeno en el cuerpo que participan en el fortalecimiento de los músculos del corazón, afecta a la coagulación de la sangre, y normaliza los niveles de colesterol, estimula el intercambio de oxígeno, etc. Está claro que la falta de esta hormona puede provocar un mal funcionamiento en el cuerpo, a excepción de que el exceso de ella, también, mal!
Los síntomas de alta estrógeno en el cuerpo
- Los síntomas del síndrome premenstrual - pronunciada hinchazón y dolor en el pecho, cambios de humor, la sensibilidad.
- Las fallas en la menstruación.
- niebla del cerebro.
- pérdida permanente del cabello.
- Mal funcionamiento de la glándula tiroides.
- trastorno metabólico.
- trastornos del sueño.
- disminución de la libido.
- aumento de peso - especialmente en las caderas y el abdomen.
- fatiga constante.
Cómo llevar el cuerpo del exceso de estrógenos?
xenoestrógenos 1.Uberite
Este dañinos productos químicos, que actúan en el cuerpo humano como el estrógeno. ¿Cómo tomamos ellos? Las píldoras anticonceptivas, agua del grifo, productos lácteos inorgánicos, algunos cosméticos etc.
oportunidad de estrógenos 2.Predostavte que se mostrará
Por ejemplo, si una persona tiene estreñimiento, la hormona deja el cuerpo, pero sigue circulando en él. Sólo bebe al día, 2-3 litros de agua, comer verduras frescas en cada comida, comer probióticos y productos de fibra.
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hígado 3.Pomogayte
Las elimina hígado de nuestro cuerpo todo el dañina e innecesaria, y, en particular, un exceso de estrógeno. En primer lugar, los conversos hígado estrógeno en una forma más leve de la misma, y luego todos en una forma suave, que es más fácil elimina del cuerpo. Aquí tiene cómo ayudar a su hígado durante el funcionamiento normal: no comer en exceso, beber mucha agua, evitar el alcohol, renunciar a los alimentos procesados. Es también vale la pena añadir a la nutrición alimento de la dieta, que tiene efectos beneficiosos sobre el hígado - que, brócoli, alcachofa, la cebolla, huevos, puerros, cebollas, ajos, coles de Bruselas. Muy útil para añadir a la dieta de la utilización de hierbas que también ayudan al hígado salida normal de exceso de estrógeno. Funcionó bien: el trébol rojo, ñame silvestre, la bardana, jengibre, raíz de diente de león, romero, regaliz, etc. Mejorar la desintoxicación del cuerpo vitaminas, glyukarat, el sulforafano, calcio.
Si usted tiene los síntomas anteriores, debe donar sangre para el estrógeno. El análisis se toma por la mañana, que es típicamente de 8 a 11 horas. Para el ayuno sangre de una vena, se dejó beber sólo una pequeña cantidad de agua. 12 horas antes del análisis es necesario excluir el uso de alcohol, el tabaquismo, el aumento de la actividad física, el consumo de alimentos. 3-5 días excluyen la ingesta de medicamentos. En particular, si una mujer está tomando píldoras anticonceptivas, el estrógeno en la sangre puede pasar a través del bucle después de su retirada.
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/10-simptomov-kotorye-govoryat-o-povyshennom-soderzhanii-estrogena-v-vashem-organizme-i-kak-ego-vyvesti.html
