Con dolor en las rodillas frente a más y más gente cada año. Artritis, artrosis, poliartritis - para diferentes enfermedades, pero sensaciones similares, el dolor es a veces insoportable, rigidez, inflamación.
He encontrado en los registros antiguos, recetas populares de la abuela, conocido por muchos años atrás. Ahora la gente sólo se ejecutan a las pastillas y pomadas de droguería y dolor de compra, lo que ayuda por un corto tiempo. Así que, cuando me tocó y dolor en la rodilla, y el médico artrosis diagnosticaron, yo también, siempre atormentado, y acepto que sin caer, hasta que llegó a estas recetas. Me ayudó, el dolor se ha ido!
tintura receta
Verter 20 gramos de hojas de eucalipto dos litros de agua hirviendo, y dejar horas zakuporte, cepa en la botella de vidrio oscuro. Beber 3 veces al día 50 ml durante dos semanas a 30 minutos antes de una comida.
vtirki receta
En un frasco oscuro poner 100 g de hojas de eucalipto trituradas, añadir 0,5 litros licencia vodka Infuse 5 días. Tales vtirku deben aplicarse a las articulaciones dolorosas en un movimiento circular antes de acostarse. Si haces daño a sus manos, se puede frotar 2 veces al día, si la cintura - 3 veces al día. Use un mes.
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Y aquí hay algunos consejos se escriben en el cuaderno de la abuela!
cabeza
Asegúrese de mover durante el día. Cuando el trabajo sedentario - calentar, caminar por la habitación, tratar de viajar menos en coche y transporte público, mejor caminando.
Mantenga su peso es normal
Al aumentar el peso de la carga sobre las articulaciones aumenta, y hay su muy rápido desgaste. Por lo tanto, comer menos, moverse más!
No cargue las articulaciones
Por supuesto, hay que moverse, pero no se exceda. No cuclillas a menudo no aumentar bruscamente cuesta arriba, no se levante bruscamente de lugar - a ayudarse a sí mismo con las manos, etc.
Menos desgaste de gravedad
En primer lugar, saliendo de la tienda con bolsas, lo que necesita para distribuir uniformemente la carga de la severidad de las dos manos. En segundo lugar, no comprar los productos de más de 3 kilogramos. En tercer lugar, al levantar una carga pesada, lo hace lentamente.
Comer una equilibrada
En el período de aguda necesidad de abandonar toda aguda, ahumado y salado, azúcar, grasa, alcohol, café, té fuerte. Su dieta debe ser, jalea, pollo, carne de conejo, el ajo, el pescado graso más gelatina, las granadas.
Si usted experimenta dolor que usted está plagada más de una semana, es la oportunidad de ver a un especialista. Para empezar, es necesario determinar la causa del malestar. Un médico cualificado examinará, hacer una radiografía de las juntas para hacer un diagnóstico y descartar otras enfermedades. También recibirá asesoramiento sobre dieta, ejercicio, medicamentos, ungüentos. No ignore el problema porque conozco personalmente a las personas que prefieren años de quejarse de dolor en las rodillas, y lo hace así y no ayuda. Se aplican a las articulaciones de los pacientes de la hoja de col, analgésicos golondrina y todos se quejan de sus parientes que no les ayudan, por lo enfermos y débiles. Que puede hacer para mejorar su salud, si se inicia el tratamiento temprano!
En cuanto a eucalipto y equipos, en realidad están trabajando. Ellos aliviar el dolor y reducir la inflamación, el calentamiento de las articulaciones y la inhibición de los procesos patológicos. Sin embargo, incluso estos demostraron ser en los medios secundarios positivos que no recomendaría utilizar sin consultar a un médico.
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
