Alguien podría decir que ahora no es el momento de hablar de los espacios en blanco. Después de más o menos, de julio a septiembre-octubre, cerramos para el invierno todo tipo de ensaladas, conservas de verduras, frutas, mermeladas, compotas maquillaje y jugos. Todos tenemos alguna receta particularmente preferida para los que vamos a preparar delicioso en un frío. Pero ahora quiero contarles acerca de un diferente pieza poco. Puede que sea por lo menos en la primavera, al menos en el verano, pero cuando se quiere! Ella no quería simplemente disfrutar de los dones de la zona del estadio durante la estación fría. La preforma ayuda a aumentar la inmunidad, se satura el cuerpo con vitaminas y minerales, y mejora el bienestar en general.
A pesar del hecho de que ahora la primavera, las personas con sistemas inmunes debilitados son siempre "encontrar" en el que "atrapar" el próximo virus o los resfriados. Por lo tanto, recomiendo que intenta cocinar una poderosa mezcla preciosa, para mejorar las propiedades protectoras de su cuerpo! Por lo tanto, si usted está constantemente enferma de los resfriados, si tiene que luchar con somnolencia, fatiga crónica, impotencia, vale la pena intentarlo!
Además de la constante actividad física, dieta normal equilibrada y abstenerse de los malos hábitos que necesita cada día para comer la composición de vitamina!
Ver también: ¿Por qué la harina de avena puede ser perjudicial para el desayuno
receta
Se necesita:
- Honey - 400 gramos;
- Limón - 3 cítricos;
- jengibre - 2 raíz del peso de unos 250 gramos.
Preparación:
El que tendrá la miel - no hay diferencia. Todo el mundo hablaba considerado poliflerny miel, es decir, recogida de un gran número de diferentes colores. Si lo compra, simplemente decirle a los apicultores lo que necesita hierbas, miel así que llamaron. Aún así, es muy útil para la inmunidad es considerada la miel de las regiones del norte de Rusia. Esta opinión no es mía, pero el presidente de la Unión de Apicultores de Rusia, que organiza una feria anual de miel. Además, se cree que el más delicioso y saludable miel "minada" en el Cáucaso. En cualquier caso, no importa cómo se elige un producto, lo mejor es comprar productos orgánicos. Pasteurizada o adquirir, lo utilizan en absoluto.
El jengibre también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Cuando tengo a alguien en la familia se enferma, estoy enferma de té desoldar jengibre, añadirla a los platos, especialmente buena raíz de molienda en un tazón de sopa, por supuesto, en cantidades razonables. Por lo tanto, se debe limpiar el jengibre y la chuleta. Koreshochki veces vienen a través de "olorosa", por lo que incluso puso una máscara quirúrgica, y tratar de convertir a distancia cuando el frote con un rallador de jengibre. Se puede moler en una licuadora.
Pues bien, el limón, el campeón en el contenido de vitamina C en la composición, como se requiere en el frío! Además, el limón crea en nuestro cuerpo alcalino, lo que ayuda a deshacerse de la inflamación, y en general para prevenir su aparición. Debe torcer en una picadora de carne o procesador de alimentos con la piel. La primera vez que cortar la fruta en trozos, sacar a todos los huesos y el enfriador de reposo. Debido a los boxes listo "poción" puede sabor amargo, por lo que es mejor sin ellos. Puede ser un giro de limón con jengibre para acelerar el proceso de cocción.
Conectar todos los productos, y ya está! Debido a la cantidad formulación de productos hojas alrededor de 750 g frasco. Coma lo suficiente 1 cucharada atasco en el día, lo mejor es regado con té. Se puede comer "un frasco de la salud" con el propósito de prevenir, pero se puede tener en el momento de la enfermedad, la recuperación vendrá mucho más rápido.
Ver también: mascarilla natural para la pérdida de cabello
Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vkusnuju-i-poleznuju-zagotovku-banochka-zdorovya.html
