Si usted tiene un número de personas que tienen una actitud negativa hacia usted, es hora de dejarlos saber que usted tiene que parar toda la comunicación con ellos. En general, usted tiene 3 opciones: responder agresivamente, aceptar o actuar con prudencia. La primera opción - es las constantes conflictos y disputas, la segunda - también no es muy bueno, usted no tiene que soportar la humillación e insultos. La tercera opción - la verdadera manera de salir, date estas cinco promesas!
Prométase suprimir su propia agresión
Si no puede hacer frente a sus emociones, simplemente imaginar que todo a su alrededor una línea de vida que ayuda a "mantenerse a flote". Él no le da agressirovat en cualquier situación - ya sea en casa con sus familias o en el trabajo con los colegas, etc.
Prometo no se olvide de lo que representan
Poner límites en el trato con las personas, y si alguien es malo le preocupa, no permiten cruzar la frontera permisible. De lo contrario, puede dañar en gran medida su autoestima. ¿Ha notado cómo, después de una reunión con un hombre que podía mentir a los insulten, se siente deprimido y abrumado? Todo porque este hombre es su fin y puede atacar donde más dolorosa. Si alguien te dice que eres un perdedor, no es capaz de cualquier cosa, etc., no tienen las palabras en serio. No reaccionar de forma agresiva, conocer su valor. Entienden las palabras de alguien no describen, que caracterizan a la persona que les dijo!
Prométase tener confianza
Trate en todas las circunstancias de mantener la calma, a hablar con confianza. Cuando una persona comienza a hablar de ti malo, rudo y grosero con usted, no ceder, imaginar algo bueno y agradable, respirar profundamente y tamaños.
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Promesa de dejar de apoyar la relación con las personas que te hacen sentir mal
Entender que la persona que hace sentir mal, simplemente no merece ni lo que su respeto, e incluso su atención. Hay algunas personas que sólo crean problemas y problemas ingeniosamente alrededor. Transfieren su mal humor en los demás. Muy a menudo estas personas pueden ser familiares, amigos y compañeros de trabajo. Cualquier persona que le trata mal, no va a cambiar. Él no te quiere, que no simpatiza con usted, usted hace una para él! ¿Le gustaría vivir diariamente en constante tensión y comunicarse con los que se humillan? También destruye su identidad. Trate de decirle a esa persona que no deja más que eso, se advirtió que su comunicación llega a su fin, y no engañar por su repentina sonrisa y amables palabras, él sólo está tratando de detenerlo, y su relación con usted, que no es va a cambiar!
Me prometo a calmarse y ser más fuerte
Incluso después de la terminación de la comunicación con la persona que trajo a nuestra vida una negativa continua, no dejamos de pensar en él. Por qué era tan cruel con nosotros y por eso nos dijo esas palabras hirientes. Lo principal es no deprimirse, y sabiamente para sanar las heridas en el alma! Va a cronometrar el tiempo sin esta persona. Trate de participar en las cosas agradables para usted: dibujar, escribir, caminar, viajar, comunicarse con personas que le dan las emociones positivas. Por cierto, la mejor manera de curar sus heridas - es la comunicación con otras personas. Rodearse de aquellos que realmente te ama, respeta, no se degrada y no se deja palabras ofensivas en su dirección.
No deje que limpie sus pies y tratar con falta de respeto a sí mismo!
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
