Útil y asequible de productos, tales como la coliflor, puede ser poco realista delicioso! Usted apenas tiene que saber cómo cocinar! Grabar. Especialmente para usted los mejores 6 cursos.
el bateador
ingredientes:
- coronel col - 1 en;.
- de sol. aceite - 4,1 h;.
- de harina - 3/4 h;.
- Vinagre - 1/2 cucharadita;.
- SEC. aceite - 4 cucharadas;.
- Sal - una pizca.
Modo de preparación:
Cubrir la bandeja para hornear con pergamino. Conectar todos los productos. Divida la coliflor en ramilletes, de inmersión en la masa preparada durante 5 minutos, a continuación, poner en una bandeja para hornear. Hornear a 200 grados 25 minutos. Servir la col con una salsa poco agudo.
lasaña
ingredientes:
- coronel 250 g de la col;
- brócoli - 250 g;
- masa - 200 g;
- crema - 2,1 l;
- verdes - 3 cucharadas;.
- Sausage - 200 g;
- Cherry - 12 unidades;.
- agua - 3 cucharadas;.
- Queso - 200 g
Preparación:
La col y el brócoli necesidad de hervir exactamente 5 minutos. Mezclar verdes, crema agria y el agua. I Estirar la masa y se divide en 3 partes. Poner una parte en una fuente de horno, previamente untado con mantequilla. La mitad superior de la col, salchichas, tomates cherry, y una tercera parte del queso rallado y salsa. Capas adicionales deben repetirse, y la parte superior llenan los restos de queso y verter la salsa. Hornear a 190 grados a unos 40-50 minutos.
Mini tortilla
ingredientes:
- coles - 0,5 kg;
- Los huevos - 2 piezas;.
- verdes;
- sal y pimienta - al gusto.
Preparación:
Col necesita para moler en la licuadora. Verter en una pequeña capacidad de aproximadamente 2,5 v. A continuación, enviar en el horno de microondas, luego 2 minutos, agitar e incluso protomai misma. Enfriar las verduras y exprimir el líquido aparezca. Añadir los ingredientes restantes y mezclar. Coloque la masa de partida para formar un círculo. Hornear durante 10 minutos de desde dos lados a 180 grados. Servir con crema agria es mejor.
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gratinado
ingredientes:
- coronel col - 1 en;.
- Leche - 150 ml;
- Queso - 250 g;
- SEC. aceite - 50 g;
- De harina - 50 g;
- condimentos;
- El aceite de oliva - 50 ml;
- sal.
Modo de preparación:
Hervir durante 5 repollo, que se desmonta primero en ramilletes. Engrasar una bandeja de horno con aceite, disponer el repollo. Conecte la harina, la mantequilla, la sal, las especias y la salsa hierva fuego hasta que los residuos de leche espesa, vertiendo poco a poco. Agitar queso rallado, agitando continuamente masa. Verter la salsa de cocinado col, y hornear a 180 grados durante media hora.
mini pizza
ingredientes:
- coronel coles - 400 g;
- huevo - 1 PC;.
- Queso - 350 g;
- almidón - 1 cucharada;.
- El aceite de oliva - 1 cucharada;.
- Ajo - 1 h;.
- Cherry - 10 pcs.
Modo de preparación:
Hervir analiza la col, licuadora chuleta, huevo martillo, añadir el queso rallado (150 g), mantequilla, ajo, almidón. Preparar la masa y se divide en 6 partes. Extender sobre una cocción mini-círculos. Hornear 20 minutos a 220 grados, luego se quedó en las tazas de tomates cherry y espolvorear los restos de queso, hornear otros 5 minutos.
flaco
ingredientes:
- coronel coles - 2,5 V;.
- cebolla picada - 1/2 st;.
- pimiento dulce picado - 1/4 h;.
- queso rallado - 1/2 st;.
- pan rallado - 1/4 h.;
- los verdes picada - 1/4 st;.
- El aceite de oliva - 2 cucharadas;.
- pimienta y sal.
Preparación:
Cole luego 3-4 minutos en un poco de agua, se decanta y licuadora batidor. Mezclar todos los ingredientes juntos, entonces se agita la mezcla a la col. bolas forma de rollo con migas de pan, hornear a 200 grados durante 25 minutos papel de pergamino, aceite de pelusa. Sirva puede ser absolutamente cualquier salsa.
¿Cuáles son su plato favorito de la mayoría de la coliflor?
ideas culinarias de éxito y buen provecho!
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/top-6-naivkusnejshih-bljud-iz-cvetnoj-kapusty.html
