El ajo tratamos de comer en la temporada de resfriados y gripe, ya que ayuda a no enfermarse, y si todavía sucede, promueve la curación. Pero también tiene otras propiedades útiles, debido a lo cual este vegetal es uno de los primeros lugares entre los más singulares y codiciados alimentos. Las propiedades del ajo fueron estudiados por la ciencia, la medicina, y conocer de manera oficial un antibiótico natural que puede curar muchas enfermedades. Vamos a ver lo que es este producto selenio.
resiste la gripe
Por supuesto, el primer elemento de nuevo hay que señalar que el ajo - tratamiento de una gran herramienta para la prevención de la gripe y los resfriados, así como para. Él es simplemente indispensable para resistir a los virus. El ajo es una excelente fuente de producción de volátiles. Estas sustancias hacen un excelente trabajo con patógenos. Y en una gran cantidad de ajo de la vitamina C, que es también buenas peleas virus, y protege nuestras membranas mucosas. Baste un día a comer 1-3 dientes de ajo, de modo que el cuerpo se ha vuelto mucho más fuerte en la lucha contra los virus y los resfriados.
Bueno para el sistema cardiovascular
El ajo debe ser consumido en los alimentos para las personas que están enfermos con enfermedades cardiovasculares o que están sujetos a factores de riesgo. El ajo contiene los bio-componentes activos que activan la circulación sanguínea y reducir la acumulación de placas de colesterol en los vasos sanguíneos. Y esto es sólo evita el riesgo de cualquier enfermedad vascular y el corazón. Los expertos creen que el ajo ayuda especialmente para las personas con diabetes para prevenir el desarrollo de enfermedades del corazón. Y en el ajo incluye ácido vitamina B6, magnesio y ascórbico, que es muy útil en el corazón humano. El producto también dilata los vasos sanguíneos y ayuda a normalizar la presión arterial.
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Mejora la apariencia de la persona
El alto contenido de ajo de varias vitaminas y minerales, que ayudan a mejorar la apariencia. Se puede preparar a partir de ajo máscaras para el cabello, la piel y se puede utilizar en el interior de sí mismo, una parte de las drogas de gran alcance o tinturas. El cabello grueso, sin caspa, piel sana que ya ha proporcionado!
Tiene un efecto probiótico
Pocas personas saben que el ajo es uno de los mejores promotores de los probióticos en otros productos. Para que quede claro, que necesita comer yogur, kéfir bebida, etc. con el contenido de los probióticos, en este caso junto con el ajo! Tiene que poner una digestión saludable, porque en el intestino por la acción de los probióticos van a crecer las bacterias beneficiosas. Esto beneficia no sólo para la digestión. Una microflora saludable en el intestino - que es la salud de todos los órganos y sistemas, y en particular el cerebro!
Se previene el desarrollo de cáncer
montón de ajo de antioxidantes, que ayudan a las células del cuerpo protegerlo de los daños causados por los radicales libres. Particularmente eficaces son allilsulfidy y alicina. Tienen un efecto negativo sobre las toxinas y ayudar en su eliminación.
Por supuesto, el ajo sin duda útil en el tratamiento de los resfriados y la gripe en la prevención de las enfermedades del corazón y el cáncer. Sin embargo, no utilice inmensamente, ya que también contiene, además de útiles y perjudiciales sustancias que pueden causar, por el contrario, a los problemas del corazón, así como irritación de la mucosa conchas. Por lo tanto, incluso antes de tomar tabletas de ajo o ajo directamente con fines terapéuticos, es necesario ir consulte a un especialista.
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-luchshih-svojstv-chesnoka.html
