Debido a eso, en qué estado está nuestra sangre, depende de la labor de todo el sistema cardiovascular. La sangre también tiene una función de transporte, que se entrega a todas las células de nutrientes y oxígeno. Si la sangre es gruesa, entonces, por supuesto, es difícil para realizar esta función, además, puede ser tal enfermedades como la trombosis, venas varicosas, ataque al corazón, accidente cerebrovascular, etc. Déjenme decirles acerca de los productos principales, que se licuan sangre!
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corazón
Para protegerse de los problemas anteriores puede ser, si se deshace de los malos hábitos, mantener un peso normal, beber más agua y añadir a la dieta de estos alimentos. Tomar nota de que la sangre de licuar: vitamina E, yodo, ácido omega-3 y salicílico. Muchos núcleos recetan aspirina para la sangre, sino que pueden dañar el tracto gastrointestinal, además, en ningún caso, no deben tomar estas pastillas sin consultar a un médico!
Productos que reducen la viscosidad sanguínea
- El aceite de oliva. Contiene una gran cantidad de vitamina E y ácidos grasos omega-3 ácidos grasos. Usted puede agregar cualquier aceite en ensaladas y en la preparación de otros platos.
- Bayas. Tal como grosellas espinosas o frambuesas y otros. Contienen una gran cantidad de ácido salicílico, y hacen que la sangre normal. Además, estas bayas son muy útiles para su uso durante la temporada de resfriados.
- El jengibre. Un producto único que tiene una serie de propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Se reduce el azúcar, mejora el metabolismo, ayuda en el tratamiento de los resfriados y, en particular, reduce la viscosidad de la sangre. La única desventaja de jengibre es que puede ser peligroso para la arritmia y está contraindicado en hipertensión, como puede aumentar aún más la presión.
- Semillas y frutos secos. Contiene vitamina E, ácido omega-3 y salicílico. Puede utilizar estos productos todos los días, en beneficio de todo el cuerpo.
- Canela. Un delicioso especias con un aroma increíble. Sin embargo, la canela también tiene enormes beneficios para el cuerpo. Reduce la inflamación, normaliza la presión sanguínea y diluye la sangre.
- El ajo. El producto, que es indispensable en el tratamiento y prevención de problemas cardiovasculares. Ajo normaliza la presión arterial y reduce la viscosidad de la sangre, lo que previene la formación de coágulos en los vasos sanguíneos. Comer esta verdura puede estar en cualquier forma absolutamente: crudo, frito, guisado, en forma de aceite o polvo - sus propiedades, que no pierde.
- pimienta de cayena. Contiene en su composición de la capsaicina que reduce la viscosidad de la sangre, lo que ayuda a que fluya libremente a todos los órganos.
- Verduras. Las verduras más famosos, reducen la viscosidad sanguínea: tomates, berenjenas, remolachas, pepinos, repollo (incluyendo en escabeche).
- Frutas. Los cítricos tales como naranja y limón contienen en su composición ácido ascórbico, lo que diluye la sangre. Además, vale la pena observar un efecto similar en ciruelas y albaricoques.
- El pescado azul. Contiene omega-3, que en su uso regular ayuda a reducir el colesterol y disipe la sangre.
- Pescados y mariscos. Contiene una gran cantidad de yodo, que también reduce la viscosidad sanguínea. También es muy útil en este sentido algas.
- productos lácteos.
- Med.
Además, quiero señalar que hay algunos alimentos que, por el contrario, hace que la viscosidad de la sangre. Tenga cuidado con los plátanos, nueces, lentejas, alimentos enlatados, embutidos, bollería, patatas, grasas animales y alcohol.
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