¿Por qué gastar su valioso tiempo para entender a la otra persona? Muy a menudo nos vamos con la gente, pero luego continuamos para recordar y pensar. Y nada ayuda acaba de recoger y tirar hacia fuera de la cabeza. No importa que es el amigo querido, traicionado, la anciana fue grosero - se piensa en todo esto, el gasto de su tiempo y torturar a sus nervios.
Es hora de tirar todos los daños y tóxico! Vamos a aprender a tirar de la cabeza de la gente nos innecesarios. Y estas 15 formas en las que pueden evitarlo!
· Trate de comunicarse menos con el mismo hombre, tratar de evitar las reuniones y las intersecciones.
· No trate de inmediato responden al mal que va a infligir. Sólo tiene que esperar y ver lo que sucederá después.
· Deja de culpar a ti mismo. Usted ha traicionado no porque usted es tan malo, pero debido a que la persona que lo hizo también lo es.
· No asuma que otra persona se hace cargo del estado de ánimo.
· Cuando hay problemas y, en particular, no es, por ejemplo, no es una conversación agradable, la traición, la despedida con una persona, tratar de decidir primero lo que realmente Es importante.
· No se enoje, es el sufrimiento de su mente.
· No trate de entender la muy humana. Si lo hace, entonces lo siento, y volver a empezar a hablar. De nuevo, esto dará lugar a problemas. hombre que traicionó una vez, y se entregarán de nuevo.
· No creas todo lo que piensas. A veces todos la cabeza y la cuota de ti mismo, y comienzan a creer que nuestros pensamientos, no mienten. Todos los problemas de la mente.
· Trate de no reaccionar ante el mal y la ira que viene del hombre. Así que acaba de añadir en el momento de sufrir.
• No expulsar a la gente de su corazón.
· No se puede cambiar lo que pasó. Así que deja de pensar en cómo hacerlo, si usted ha hecho un poco diferente. Tal vez sería bueno. la tortura lo suficiente a sí mismo, lo que pasó, pasó!
· Perdonar y liberar al hombre. Perdona la persona, no sólo lo está haciendo bien, y hacer la vida más fácil para usted mismo.
· Trate de tomar su mente otra cosa. Por ejemplo, pensar en la naturaleza, presenta una imagen del mar, bosque, etc.
· No responder al mal con el mal. Es que no pinto. En cualquier caso, no es necesaria para vengar el hombre de esto, sólo va a empeorar.
· Hacer por sí mismo una pausa en el pensamiento. Tomar un breve descanso en los 90 segundos, se tardará 15 respiraciones. Trate de no pensar en nada. Ayuda mucho.
