Hígado - el órgano más importante en nuestro cuerpo. La función principal del hígado - excreción de sustancias nocivas. Debido a la utilización de grandes cantidades de comida mala, el alcohol y el estrés, el hígado se vuelve muy difícil hacer frente a todo el trabajo asignado. Y la limpieza del cuerpo de forma regular le ayudará a evitar problemas.
6 y productos que ayudan a limpiar el hígado!
ajo
Este producto tiene muchas propiedades útiles, debido a lo cual es apreciado por el hombre. Una de las propiedades de ajo - limpieza del hígado, debido al alto contenido de minerales y antioxidantes. Además, este producto contiene arginina y selenio, que son necesarios para la limpieza del vaso sanguíneo y mantener una presión normal en el hígado.
pomelo
Comer toronja en forma regular ayuda a restaurar la función del hígado. Este cítrico - la única fuente de glutatión, aumenta la inmunidad y nutrir el hígado. Para beneficiarse totalmente de simplemente agregar una taza de té con una rodaja de pomelo.
remolacha
Muy útil para aquellos que tienen problemas con el tracto gastrointestinal. Pero a medida que este vegetal hace frente a los problemas del hígado. La remolacha es no sólo capaz de restaurar la obra de este cuerpo, sino también su celular. Y, por cierto, el proceso de purificación de la remolacha es bastante suave.
aceite de oliva
Para beneficio para el hígado, es suficiente con añadir este aceite para ensaladas alguna. El producto posee efecto colerético y fortalece el hígado.
miel
Al limpiar el hígado se recomienda eliminar de la dieta de todo dulce, pero la miel, por supuesto, hay necesidad de dejar! Se recomienda usarlo 2 veces al día 1 cucharadita 30 minutos antes de las comidas. Incluido en las sustancias de miel tienen un efecto colerético y ayuda a restaurar el daño de las células hepáticas.
cúrcuma
Esta especia se agrega a varios platos para mejorar el sabor y el sabor de los alimentos. Cuando la mala función hepática, se recomienda verter una pequeña cantidad de la cúrcuma en la carne. Por lo tanto será producido la cantidad correcta de la bilis y el hígado se regenerar sus células y función!
