El jengibre se utiliza no sólo para cocinar, sino también con fines medicinales. Desde la antigüedad se ha considerado el medio más eficaz para la prevención de la peste. El lugar de nacimiento de la planta se considera el sur de Asia, pero ahora jengibre se cultiva en todo el mundo!
¿Por qué el jengibre es tan útil?
Las propiedades curativas de jengibre se debe a su composición rica. La planta contiene:
- fósforo;
- agua;
- manganeso;
- hierro;
- cromo;
- sodio;
- calcio;
- magnesio;
- vitamina A;
- Las vitaminas B1 y B2;
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina K;
- ácidos grasos;
- proteínas;
- amino ácidos;
- grasas;
- hidratos de carbono;
- aceites esenciales, etc.
Para probar la quema de jengibre, debido al contenido en el gingerol resinosa, Zingerona y shoagoly. Son estas sustancias ayuda en la prevención de cáncer de colon. También con la ayuda de jengibre puede deshacerse de algunas enfermedades del útero.
Pero, ¿cómo el jengibre ayuda a perder peso?
raíz de jengibre realmente ayuda a perder peso y es promovida por las siguientes cualidades de la planta:
- Se genera calor. El jengibre se normaliza el proceso de la termogénesis en el cuerpo que le permite mantener una temperatura corporal constante.
- Tiene un efecto laxante. El jengibre se normaliza intestinal movimiento intestinal oportuna.
- Alivia la hinchazón y aumento de la producción de gas.
- Normaliza los niveles de la hormona. Debido a la presencia de jengibre que se estabilice el cortisol del cuerpo, que en grandes cantidades interfiere con la descomposición de la grasa.
Cómo usar el jengibre para perder peso?
Para bajar de peso, se recomienda utilizar el té de jengibre. Un posible preparar esta bebida en varias recetas.
receta №1
Se necesita:
- raíz de jengibre;
- la miel;
- canela;
- agua.
Preparación:
Chop raíz, poner en una olla y cubrir con agua fría. Después de hervir, cocer durante 20 minutos a fuego lento. Colar, espolvorear en la canela, el té frío agregar la miel.
receta №2
Se necesita:
- raíz de jengibre;
- hojas de té de té negro.
Preparación:
Rallar el rallador de jengibre, poner en una taza y espolvorear en las hojas de té, verter agua hirviendo y dejar actuar durante componentes durante 30 minutos.
receta №3
Se necesita:
- raíz de jengibre;
- raíz de jengibre;
- hojas de té del té verde.
Preparación:
Ponga los ingredientes en un termo y se llenan de agua hirviendo.
Las contraindicaciones para el uso del jengibre
No debe usar el jengibre si usted tiene problemas renales (piedras), usted está sufriendo de la TIR, así como durante el embarazo y la lactancia, inflamación del tracto gastrointestinal y aumento de la presión.
Antes de su uso, se recomienda la bebida consultar a un especialista!
