Los pepinos en el 97% de agua, pero el 3% restante de un minerales saturados y vitaminas. Debido al efecto diurético, vegetal elimina las sustancias nocivas se disuelve cálculos renales, lavados de radicales libres mejora la sangre. Por lo tanto pepinos calcio no excretan. vegetales bajos en calorías y normaliza el trabajo tracto digestivo, fortalece los vasos sanguíneos y el corazón.
Las zanahorias también son ricos en una gran cantidad de oligoelementos y vitaminas. Mejora la coagulación de la sangre, aumenta la hemoglobina, retarda el proceso de envejecimiento, mejora la vista, normaliza el sistema digestivo, fortalece el corazón.
Manzanas cuerpo de toxinas purificadas, mejorar riñón y corazón, aumento de la hemoglobina.
Lechuga fortalece los nervios, normaliza la presión arterial, mejora el sistema inmunológico.
Tomates fortalecer el corazón, los nervios, los ojos, los huesos, los dientes, inflamación neutralizar, mejorar el metabolismo.
Limón lixivia cuerpo, saturando con la vitamina C y el aumento de la inmunidad.
La crema agria es necesaria para la digestión normal, mejorar el estado de ánimo, fortalecer los huesos y mejorar la función cerebral. Esta ensalada combina una gran cantidad de vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para el cuerpo humano. bajo contenido calórico seguirá siendo delgada. Incluso parte de la crema ensalada no se echan a perder el resultado! Vamos a aprender a cocinar es increíblemente sabroso plato, y luego hablan de los beneficios de los componentes que se incluyen en su composición.
Ensalada "Salud"
Se necesita:
- pepinos - 2 piezas;.
- zanahorias - 2 piezas;.
- manzanas - 2 piezas;.
- Lechuga - 100 g;
- crema - 100 g;
- limón - ¼ parte;
- los tomates - 2 piezas.
Preparación:
Pepinos, manzanas y zanahorias necesidad de cortar en tiras finas, la lechuga en las manos trozos pequeños, tomates cortados en rodajas arbitraria. Se combinan en una ensaladera, agregar la crema agria y rociar con el jugo de limón. Todo! Ensalada está lista! Disfrutar del sabor, el aroma y el uso!
Verduras, frutas, verdes - los mejores luchadores contra el beriberi.
Los pepinos en el 97% de agua, pero el 3% restante de un minerales saturados y vitaminas. Debido al efecto diurético, vegetal elimina las sustancias nocivas se disuelve cálculos renales, lavados de radicales libres mejora la sangre. Por lo tanto pepinos calcio no excretan. vegetales bajos en calorías y normaliza el trabajo tracto digestivo, fortalece los vasos sanguíneos y el corazón.
Las zanahorias también son ricos en una gran cantidad de oligoelementos y vitaminas. Mejora la coagulación de la sangre, aumenta la hemoglobina, retarda el proceso de envejecimiento, mejora la vista, normaliza el sistema digestivo, fortalece el corazón.
Manzanas cuerpo de toxinas purificadas, mejorar riñón y corazón, aumento de la hemoglobina.
Lechuga fortalece los nervios, normaliza la presión arterial, mejora el sistema inmunológico.
Tomates fortalecer el corazón, los nervios, los ojos, los huesos, los dientes, inflamación neutralizar, mejorar el metabolismo.
Limón lixivia cuerpo, saturando con la vitamina C y el aumento de la inmunidad.
La crema agria es necesaria para la digestión normal, mejorar el estado de ánimo, fortalecer los huesos y mejorar la función cerebral.
Y todos estos productos ayudan a mantener el cuerpo en buena forma. La ensalada perfecta!
