Usted no sabe qué cocinar para la cena de ensaladas? Mi consejo para ti es parada para las zanahorias y el ajo. Este plato no sólo es delicioso, pero también es útil poco realista. Es de peso es necesario que cada uno de los minerales y vitaminas.
Probablemente, las zanahorias y el ajo puede cocinar cualquier anfitriona. Retseptik esta ensalada mucho, porque todo el mundo quiere modificar de alguna manera el plato añadiendo un poco de sabor. De hecho, una ensalada de ajo, zanahoria y mayonesa es muy sencillo de preparar, pero de alguna manera olvidarse de él, y no tan a menudo cocinado en la mesa. Es especialmente útil para comer una ensalada, si se hace a partir de vegetales, propios crecido. Aquí no tener aún una duda que usted consume plato sano. Por cierto, en cualquier ciudad se puede encontrar una "esquina", donde los frutos venta abuela y verduras de su propia cama. No ignore estos "vendedores"! Es poco probable que crezcan sus cultivos sobre los productos químicos y fertilizantes dañinos. Crecen por sí mismo, y que es de venta. Que tengan mejor y comprar las zanahorias y el ajo a la ensalada antes mencionado.
No todo el mundo sabe que esta ensalada tiene un secreto bastante interesante. Pero estoy seguro de que después de leer este artículo, que sin duda desea cocinar para su familia hoy!
combinación mágica
El ajo, como usted probablemente sabe, el mejor vegetal para la salud del sistema cardiovascular. Si hay problemas con las corazón o vasos sanguíneos, el ajo debe estar presente en el escritorio. Sin embargo, estoy de acuerdo que sólo porque su mordedura no es muy agradable. No todo el mundo le gusta este sabor específico demasiado fuerte, lo que provoca una sensación de ardor en la boca. Aunque hay personas que viven un día sin el ajo no se puede. Además, el ajo aumenta la inmunidad a la perfección, por lo que se puede utilizar para la prevención de la gripe y el resfriado, así como ya disponible con enfermedades respiratorias. El ajo se considera incluso un antibiótico natural, ya que sin piedad reprimió a las bacterias dañinas! Y, en general, el ajo tiene sobre los efectos beneficiosos del cuerpo, por lo que incluso se considera un símbolo de longevidad.
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Y aquí está, el secreto de la ensalada! En combinación con las zanahorias todas las propiedades beneficiosas del ajo se ven reforzadas por varias veces! Las zanahorias, a su vez, contiene una cantidad insana de vitaminas y minerales que ayudan a proteger el cuerpo contra la diabetes y muchas otras enfermedades.
La zanahoria rico en vitamina C, lo que significa que también es útil para la inmunidad. Imagínese lo que va a traer beneficios a su cuerpo, si comienza a comer ensalada de estos vegetales?
Vale la pena señalar que si el niño es alérgico a estos vegetales, entonces, por desgracia, la ensalada no debe comer.
El tercer componente del ajo, lechuga y zanahoria - mayonesa. No discuto que esto no es del todo útil, para que pueda cocinar sin él. Al menos, siempre es posible reemplazar ladrón de tiendas mayonesa casera, o se utiliza como relleno de la crema agria, yogur, aceite de oliva, etc.
Y así es como me estoy preparando una ensalada
Se necesita:
- zanahorias - 2 piezas de tamaño medio;
- Ajo - 2 dientes;
- mayonesa.
Cómo cocinar?
Me froto los vehículos en una pequeña terochke. Sin embargo, el ajo puede ser molido utilizando un machacador. Para la mayonesa sabor complemento, sal de la lata, si lo desea. Me revolví, y listo! Recomiendo probar todo. Comer y mantenerse saludable!
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
