En la estación fría, por lo que necesitamos fuerza para luchar contra los resfriados y la infección! Por tanto, es necesario tener cuidado de su inmunidad con antelación a mentir menos en el hospital y no infectar a sus seres queridos.
El invierno dura el tiempo suficiente en muchas ciudades, y esto es una constante fría y caliente sin fin. Irracionales, debilidad, irritabilidad, fatiga, arruinando aún más nuestro cuerpo. Si no se empieza a ayudar a su inmunidad, también se le alegra enfermedad permanente. Además, su sistema inmunológico puede verse afectada por un factor hereditario, el ritmo de vida, nutrición, ecología y etcétera Sin embargo, casi todas las personas, incluso con una fuerte naturaleza de la inmunidad en la segunda mitad del invierno se debilita. ¿Cómo puede fortalecer su sistema inmunológico? Hay muchos alimentos que la inmunidad ayuda impulso, y si usted sabe exactamente qué comer y beber, especialmente durante la estación fría, que pueden ayudar mucho a su cuerpo.
El primero que hay que añadir a su vida - es el ejercicio, templado, ir al baño. Todo esto fortalece el sistema inmunológico. Sin embargo, es necesario utilizar otros métodos para ayudar a su cuerpo.
¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico con la ayuda de la medicina tradicional?
• Por lo menos 1 vez al día, beber un vaso de bebida de fruta de grosella, frambuesa, Viburnum. Acercarse en el uso y el atasco de las bayas o bayas frescas mismos.
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• Ayuda a la linaza en polvo o fuera de él. Es suficiente para tomar un día a 1 cucharadita
• Se puede hacer una gran colección reafirmante de hierbas. Para ello, toma agrimonia, flores de tilo, prímula, caléndula y Echinacea purpurea. té de hierbas y bebida hacen. También puede agregar a esta bebida de las bayas en el primer párrafo.
• Trate de una momia, es necesario gastar en bebida de un curso, se dejan de usar incluso para niños de cinco años de edad.
• Si tiene una cabra, una vaca, o la capacidad de negociar con las personas que mantienen como una bestia, entonces este método es para usted. Durante parto, aparece calostro bovino. Contiene muchas vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunológico perfectamente. Por cierto, el calostro de la gente tiene las mismas propiedades beneficiosas. Así vaca o cabra calostro debe tomarse dentro de 10 días con inmunidad debilitada de 20-100 g por día. Elegir la dosis de su edad o estado de salud. El calostro se puede mantener en el congelador. Está muy bien mejora el sistema inmunológico y, en particular, este método le conviene si las versiones anteriores fracasaron.
• decocción de hierbas y bayas levantar la inmunidad a la perfección. Para ello, tomar 100 gramos de melisa, sauce-hierba, flores de castaño, la menta. Moler los ingredientes en la olla, verter 5 cucharadas Mezclar y verter 1 litro de agua hirviendo. En calor bajo, llevar el agua a ebullición y se deja hervir durante otros 5 minutos. Retire la sartén del fuego, concluirá a las 2:00. caldo Decantar y se vierte en 2 l de compota de fruta fresca: frambuesa, fresa, grosella, arándano o arándanos. Esta bebida es necesario beber cada día a 0,5 litros por medio horas antes de una comida.
• Desplazarse por una picadora de carne cucharadas 1. nueces, 0,5 kg de arándano, manzana verde 4 y serdtsevinok pelado. Verter en una masa de 0,5 kg de azúcar y verter 100 ml de agua. Ponga la mezcla a fuego lento y llevar a ebullición, constantemente interfiriendo con la composición. Una vez que la herramienta se ha enfriado, es posible utilizar 1 cucharada durante el día con té.
Cuidar de su inmunidad con antelación, por lo que el cuerpo estaba listo para la temporada de los resfriados, y que son menos enfermos!
Todos los consejos son de carácter consultivo. La decisión final sobre la aceptación de hierbas debe tomarse sólo después de la visita y la consulta con un médico.
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