Si recientemente has empezado a hinchar los tobillos, entonces, por desgracia, esto no es sólo un síntoma, que se celebra a continuación. Por supuesto, la hinchazón seguramente desaparecerá en pocos días, pero los restos de problemas. Por lo tanto, para deshacerse de los síntomas nunca, es necesario llevar a cabo el tratamiento del cuerpo.
A veces hinchazón ocurrir sin dolor, y probado después de 2-3 días. Eso es sólo si la hinchazón de los tobillos comenzó a salir de usted sobre una base regular, puede ser una muy serios problemas de salud.
¿Cuál es el edema? Esta es la acumulación normal del líquido, en este caso en los tejidos blandos. Y puede ocurrir debido a un estilo de vida sedentario. Es decir, si nos estamos moviendo, la sangre circula a través del cuerpo de forma segura. Y si una gran cantidad de sentado o acostado, la sangre comienza atrapado en las piernas, mientras que penetra el líquido en los tejidos blandos y las causas hinchazón. Si usted está involucrado en el negocio de tener que sentarse mucho en el trabajo, mientras que sólo de vez en cuando hacer ejercicios ligeros. Es necesario doblar y estirar las piernas, y si es posible a levantarse y caminar. Por lo que muy rápidamente puede deshacerse del exceso de líquido en las piernas, y deshacerse de edema. A menudo está sujeta a la hinchazón de las piernas personas que sufren de exceso de peso corporal.
La hinchazón de los tobillos puede indicar enfermedad renal y el corazón. En ese caso, si sólo hay hinchazón sin dolor - una forma de la enfermedad puede ser leve. Es muy sencillo, debido al hecho de que el corazón es incapaz de correctamente "bombear" la sangre a través del cuerpo, se acumula un papel importante en los tobillos, así como retrasos en los riñones.
Los riñones son responsables de mantener el equilibrio y el metabolismo del agua y la sal del cuerpo. Y si este cuerpo falla, la sal empieza a acumular, que pueden penetrar fácilmente en el tejido blando. Por cierto, si se reduce el consumo de alimentos salados, usted puede deshacerse de la hinchazón.
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3 causas más comunes de la hinchazón del tobillo
Las venas varicosas y debilidad vascular
Es más típico para las personas mayores cuando tienen mala circulación. Pero el joven puede ocurrir, si llevan una vida sedentaria, o trabajar en un campo en el que muchos se ven obligados a sentarse o estar de pie constantemente! En este caso, para mejorar el sistema circulatorio, es necesario tomar una respiración profunda, exhalar, e incluso de vez en cuando para llevar a cabo ejercicios de los deportes.
coágulos de sangre
Cuando se observa como el edema enfermedad sólo en una pierna. Si se le hincha en un tobillo, es necesario consultar a un médico, ya que puede indicar el comienzo de trombosis. Debido al estancamiento de los coágulos de sangre que se produzca obstrucción venosa y causan dolor. También, además de edema hay dolor y una sensación de ardor en el tobillo, y muchos de tela azul. A pesar del hecho de que los coágulos de sangre se forman lentamente, es lo suficientemente peligroso, por lo que el tratamiento debe iniciarse con una visita a las instalaciones médicas.
excesivo activismo
Como hemos señalado, hinchazón de los tobillos puede ocurrir debido a la frecuente estancia en una posición sentada o de pie. Aquí son sólo a elevada actividad física, inflamación también puede ocurrir. Por ejemplo, después de correr, montar en bicicleta, caminando. En este caso, se recomienda de vez en cuando para dar a sus pies un descanso, acostado en la cama y sus pies levantando la parte superior. Además, es necesario abandonar el consumo de grandes cantidades de alimentos salados, dulces y ricos en almidón.
medicación
Tomar ciertos medicamentos farmacéuticos puede conducir a la inflamación de los tobillos, especialmente si no se prescriben por un médico, y que se tratan de manera independiente. Por lo tanto, es necesario prestar más atención a su salud, y no a las tabletas de bebida cada vez que un síntoma extraño. Es mejor ponerse en contacto con el centro médico para los expertos!
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