Si el intestino se acumulan las toxinas, las toxinas y las masas fecales, una persona puede sentir cansancio sin causa, irritabilidad, debilidad, fatiga, hinchazón y dolor abdominal. Y no hay ningún medicamento no ayudará, porque está claro que la necesidad de limpiar el intestino! Hay muchos remedios naturales para llevar a cabo todas estas manipulaciones en casa.
Y así es como te sugiero que hagas!
1.Voda
Por la mañana, inmediatamente después de despertarse, tomar un vaso de agua tibia. El segundo vaso de bebida durante media hora antes del desayuno. Recomiendo añadir poco de agua jugo de limón y miel. Puede acelerar el metabolismo, el cuerpo entero detoksifitsiruete y crear la dirección correcta de un movimiento intestinal.
2.Yabloki
Comer una manzana al día, beber jugo de manzana a 4 cucharadas. por día. El jugo de esta fruta mejora el movimiento intestinal, y elimina las toxinas. Usted puede preparar batidos, ensaladas y puré de manzana. Puede pasar en manzanas dieta durante un período de 3 días. Sólo más frecuencia que una vez cada 2 meses, es mejor no llevar a cabo una dieta de este tipo, y consultar a un médico antes de usar.
frutas altas en fibra y 3.Ovoschi
Son necesarios para la limpieza diaria del intestino. fibras vegetales hacen que las heces blandas, lo que ayuda a evitar el estreñimiento. Y las frutas y verduras ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.
4.Pitanie.
No se olvide de incluir en su dieta alimentos como el brócoli, espinacas, alcachofas, guisantes, ciruelas, peras, frambuesas, kislomolochka. Este alimento ayuda sin dolor y sin el uso de tabletas para limpiar el colon.
Cualquier médico se sorprendió por el cambio en su salud. Después de todo, limpiar los intestinos, se puede mejorar el trabajo de todos sus órganos, será el vigor, la fatiga se ha ido. Inténtelo! Esta es una manera muy sencilla y eficaz!
Ponga el dedo hacia arriba lectura if've
