Por desgracia, a pesar de las advertencias de los médicos y los nutricionistas sobre los peligros de la comida rápida y una variedad de delicias de los transgénicos, estos productos siguen siendo nuestro favorito. Bueno, la forma de disfrutar de un delicioso peligro? Mientras tanto, estos productos causan un gran daño al cuerpo, así, incluyendo el cambio del nivel de pH en el cuerpo a niveles muy bajos!
Bueno, existen productos que puedan liberar el cuerpo, impidiendo de este modo aparecen diversas enfermedades. Después de todo, por ejemplo, las células cancerosas realmente como medio ácido y en medio alcalino, no pueden desarrollarse. ¿Qué tipo de comida es alcalina? Vamos a ver "nombres" de estos salvadores!
Productos de lixiviación cuerpo
ocupar las cinco mejores productos que maximizan capaz de cambiar los niveles de pH en el cuerpo.
acelgas 1.Shveytsarsky
El producto más fuerte de todos! Protege el cuerpo contra virus y bacterias y destruye los radicales libres.
2.Dynya
No sólo es útil, sino también increíblemente delicioso. Este calabaza calabazas especies del género pepino familia tiene un nivel de pH - 8.5!
3.Grechiha
El uso de trigo sarraceno ayuda a apoyar el sistema cardiovascular. Los ácidos grasos saturados de productos de energía al cuerpo durante todo el día.
aceite de 4.Olivkovoe
El aceite de alta en grasas monoinsaturadas, vitamina E, que no se encuentra en ningún otro alimento.
lino 5.Semena
No sólo que es alcalino, por lo que también son ricos en vitamina E y fibra. Excelente efecto sobre la inflamación y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual en las mujeres.
Otros productos también deben ser incluidos en su dieta, ya Ellos son alcalinos y tienen propiedades útiles para el organismo.
Los alimentos alcalinos y sus beneficios:
- Aguacate - fortalece el corazón, contiene grasas monoinsaturadas.
- Plátanos - sabrosos y saludables, contienen fibra y nutrientes que necesita el cuerpo.
- Bayas - rico en antioxidantes, y tiene un pH alto - 8.0.
- Zanahorias - ricos en beta-caroteno, que fortalece la vista.
- Ajo - tiene un nivel de pH alto, fortalece los vasos sanguíneos y el corazón.
- Uvas - llenas de multivitamínicos y antioxidantes, que ayudan a reducir la presión.
- Piña - muy sabroso y saludable de frutas ayuda a perder peso.
- Los brotes de alfalfa - son ricas en enzimas que regulan el equilibrio de las hormonas en el cuerpo.
- Limones - a pesar del sabor amargo, neutralizar a la perfección el ambiente ácido en el cuerpo, por lo que es alcalina, a prevenir los resfriados, la tos tratamiento.
- Las coles de Bruselas - hace frente a la inflamación, la prevención de la formación de células cancerosas.
- Remolacha - mejora la digestión y neutraliza la acidez.
- productos con levadura - excelentes probióticos que mejoran el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
- Coliflor - la fuente de una amplia variedad de vitaminas, reduce el colesterol, limpia el cuerpo de toxinas.
- Pomelo - eficaz en problemas de pérdida de peso, contiene una gran cantidad de vitaminas C y A.
- Algas - Tienen una gran cantidad de hierro, reduce la acidez del cuerpo.
- La quinua - ayuda a reducir los niveles de azúcar.
- Pepino - un producto que es esencial para el mantenimiento de la piel y la belleza del cabello.
- Perejil - desintoxicante y diurética producto.
- Mango - adecuado para la limpieza del colon.
- Espinacas - sólo repleto de varias vitaminas y minerales.
- Naranjas - protege contra los resfriados.
- Papaya - laxante suave, que borra poco a poco intestinos de toxinas y contaminantes.
Incluir estos alimentos en su dieta para obtener el mayor beneficio y mejorar su salud.
