Estos productos se normalizan la presión, mejora la piel y el cerebro, reducir el colesterol, prevenir enfermedades del corazón, ayuda a perder peso!
apio
Esto ayuda a mejorar la memoria, mejora el sistema inmunológico, ya que contiene altas cantidades de hierro para ser eficaz en el tratamiento de la anemia, normaliza el sueño, rejuvenece la piel y ayuda a perder peso.
aguacate
Reduce el colesterol, saturado con ácido fólico y vitamina E, indispensable para el tratamiento de la salud de la mujer, protege al hígado del daño.
ajo
normaliza la presión arterial, ayuda a mejorar el proceso digestivo. Necesidad de utilizar fresco.
tomates
Contiene vitaminas E, C y A, con el resultado de que ayuda en el rejuvenecimiento. Tomates permiten para mantener el peso en el estado normal. También vegetal contiene licopeno, que previene el desarrollo de cáncer de próstata y de pulmón!
espinacas
Restaura la vista. Saturada con hierro y luteína.
manzana
Contiene una gran cantidad de lípidos y proteínas, así como sales, agua y vitaminas. Previene el daño al cerebro, ácidos grasos saturados organismo con hierro, promueve la pérdida de peso.
pasas
Contiene azúcar, lo que hace que sea una excelente fuente de energía para los atletas, los niños y los ancianos. Saturación tales minerales beneficiosos para el cuerpo humano tales como hierro, calcio, fósforo, potasio y magnesio.
yogur
Necesitamos fortalecer los huesos y prevenir la infección. yogur natural ayuda a normalizar la microflora intestinal. Se está haciendo que sea muy útil para el mantenimiento del aparato digestivo en un estado saludable.
salmón
Es un producto que está saturado con Omega-3 ácidos grasos. Y rejuvenecer el cuerpo, especialmente en las articulaciones y la piel, la circulación sanguínea normalizar y prevenir enfermedades del corazón.
Añadir estos alimentos a su dieta y mantenerse joven y bella!
