Esta información será útil para todo el mundo, especialmente las personas mayores de 45 años!
El tejido óseo puede ser destruido y reconstruido a lo largo de la vida. Pero si una persona adquiere la osteoporosis, una enfermedad, el cuerpo no puede reconstruir el hueso, mientras que la destrucción se hace muy rápido y naturaleza agresiva!
Puede afectar tanto a hombres y mujeres. Pero en particular susceptible a las damas posmenopáusicas. Vamos a ver cómo prevenir la enfermedad!
Quién se ve afectado por la osteoporosis?
Reducir el riesgo de la enfermedad puede ser, si usted come una dieta equilibrada y ejercicio. Además, esta enfermedad puede ser heredada.
A menudo, la enfermedad se presenta en personas que tienen un desequilibrio hormonal en el cuerpo. En las mujeres, la disminución de estrógeno y testosterona los hombres. Las interrupciones en la tiroides pueden conducir a la destrucción del tejido óseo.
Además, si una persona tiene problemas con el sistema digestivo, los nutrientes necesarios para el hueso, se absorbe mal, y que se destruye.
recuperación Prevent de hueso uso prolongado de corticosteroides, así como medicamentos, por el reflujo de estómago y el cáncer.
Si una persona abusa del alcohol, el riesgo de osteoporosis, sino que también aumenta.
Muy a menudo, las personas ni siquiera son conscientes de que tenía la osteoporosis. Aunque no sufrir una fractura. Pero hay otros síntomas que advierten de desarrollo de la enfermedad. Esta postura curvatura o una disminución gradual en el crecimiento!
¿Cómo reducir el desarrollo de la osteoporosis?
Pensando en el estado de sus huesos? Eso es correcto! Mejor en el tiempo para prevenir una enfermedad que sufren de sus síntomas y efectos.
Aquí es cómo reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad:
- Usted tiene que tener suficiente de vitamina D, calcio y magnesio, que son necesarios para la salud ósea.
- Slow pérdida ósea y mejorar la fuerza del hueso, es posible a través de la actividad física.
Pruebe también las recetas populares eficaces para el tratamiento de la osteoporosis y su prevención!
La primera receta
Conectar uno del sueño-hierba y 2 partes de artemisa. Mezclar y verter 1 cucharada mezcla de 0, 5 litros de agua (65 grados). Steep 1 hora, y 50 ml de bebida durante el día.
segunda receta
El termo es necesario poner una mezcla de hierbas: raíz de diente de león y bardana, cinquefoil, bayas de enebro, raíz de consuelda, de alfalfa. Verter 0,5 litros de agua y dejar hirviendo durante 1 hr.
receta para una tercera
plantas muy eficaces para fortalecer los huesos son geranio, cola de caballo y sanguinaria. Té de la bebida de estas plantas, así como hacer una compresa!
