No es extraño, pero muchas enfermedades se pueden curar mediante ejercicios sencillos y simples. Lo más importante es que en este negocio para tener éxito - es necesario para cumplir con regularidad.
Hoy quiero compartir y sencilla ejercicio complejo, que tiene un efecto curativo y ayuda en la próstata, estreñimiento, hemorroides e incluso hinchazón de las piernas.
Como ya se entiende, es caminar en las nalgas. El hecho de que este tipo de ejercicios se acelera perfectamente sangre en la pelvis y evita que se había estancado.
Para realizar el ejercicio, es necesario sentarse en el suelo con las piernas extendidas y la alfombra en el cura de ida y vuelta. Para obtener el equilibrio puede ayudar a sus manos aleteando, pero no aferrarse al suelo.
En los primeros días para realizar este ejercicio no es fácil como parece a primera vista, pero si tienes paciencia, todos ustedes deben tener éxito.
Realice este ejercicio que necesita todos los días, durante 15 minutos.
Para la parte blanda no se apareció un callo, se puede usar pantalones elegantes.
Además, las personas que tienen pérdidas de orina o la próstata útil para entrenar los músculos de los muslos. Para ello, es necesario sentarse en una silla y entre las piernas a pellizcar un par de segundos, una pelota de tenis, con el tiempo, aumentar el tiempo de pinza al minuto, y el número de aproximaciones a 50 veces.
Estoy de acuerdo en que esto no es fácil, pero nuestra salud está en nuestras manos! Cuidar de sí mismo y mantenerse saludable !!!
La vejez comienza con los pies, o más bien con tacones
¿Qué pasa si se sopla en el pulgar. La técnica del antiguo Oriente.
