Buen día. Mi amigo corte a cabo nudos en la glándula tiroides, y decidió no permitir esto. Principios de abril hay berza marina, leyó que una dosis diaria de yodo es de 150 gramos de repollo. Tanto y comer.
Pero mi salud es algo sacudido: arritmia, taquicardia, arritmia. Al principio pensó que el estrés. Me tomó un tiempo, todo estaba en silencio otra vez, empiezo a comer col. Y todo de nuevo. Simplemente no podía relacionar estos dos hechos, lo extraño es que el repollo, y donde está el corazón. Fue examinado - el corazón de la forma de hipertiroidismo no es (tener un par de sitios pequeños), dicho nervios. Vio un sedante, se hizo mejor. Muy bien, creo que desde luego no es de la col. Hace unos días compré, comieron - y el ritmo cardíaco de nuevo. Doctor, tengo una sobredosis de yodo?
Desde mi correspondencia con los lectores
- en algún lugar Tal vez usted ha oído que una dosis diaria de yodo - 150 microgramos. Y que tiene que transformarse en 150 g de algas. Por supuesto, esto es un error. Tales consultas médicas no puede ser.
En segundo lugar, existen patologías en las que el uso de productos que contienen yodo solamente puede agravar la condición de todo el organismo y, en particular, la tiroides. Por ejemplo, con hipertiroidismo.
En general, en las algas es muy útil:
- micronutrientes (vitaminas y minerales son mucho sodio, magnesio, calcio, hay selenio, zinc, hierro, fósforo diez veces mayor que en la col blanca, la vitamina C, B y A, E, D y K)
- fukoidin que también fortalece el sistema inmunológico
- esteroles que impiden el desarrollo de la aterosclerosis.
- los alginatos, que son perfectamente unen y quitar radionucleidos.
- polisacáridos, fibra dietética, que es una base excelente para los microorganismos intestinales.
Pero no se puede tener este producto todos los días.
Además sobredosis de yodo puede acumular inmunoglobulinas (anticuerpos producidos en respuesta a la sustancia) porque las algas no sólo es muy útil, pero también es rica en componentes biológicamente activos sustancia.
Contribuyen a la aparición de reacciones adversas, incluyendo alérgica o pseudoallergy. O aquellos que surgió de los lectores.
Sea razonable en su búsqueda de ser saludable! 30 gramos de algas, y todos los días, más que suficiente.
Su médico Pavlova
