Dieta cetogénica, por lo que considero que es peligroso

Dieta cetogénica - un tema muy de moda hoy en día, y por desgracia, muchas personas se enganchan en ella. Pero si conoce la bioquímica y la fisiología, la superficie plana, entonces cualquier deseo acelerar su envejecimiento y la salud perder (que es exactamente lo que está sucediendo en la dieta cetogénica) No puede surgir. Y a los que el conocimiento no es suficiente, voy a dar enlaces a la investigación seria.

dieta cetogénica - una reducción en la cantidad de hidratos de carbono y proteínas y un aumento significativo en la grasa de la dieta: Saturados e insaturados, vegetal y animal.

Dieta cetogénica realmente da efecto, la persona pierde peso. Pero sólo al principio. Si continúa a comer dentro de ella, el peso de los primeros en recuperarse, y luego aumentar. Y llegará un condición peligrosa del cuerpo, que los seguidores de la dieta cetogénica no advirtió a nadie.

retiro es necesario.

Cetogénica dieta puede ser curativa, si se mantiene en un hospital, bajo la supervisión de médicos, y entonces el paciente mantiene un registro de indicadores de sangre.

Por ejemplo, la dieta cetogénica Está indicado para resistente a los medicamentos (que no es susceptible de tratamiento de drogas) de la epilepsiaDebido a que conduce a la remisión. Una vez más, una advertencia - si se usan adecuadamente, bajo la supervisión de médicos. a pesar de todo Están perdiendo la salud, pero la falta de convulsiones en la epilepsia es más importante.

También, se prescribe con insuficiencia renal de etapa final. Los datos se obtuvieron a partir de los de corto plazo, los estudios de un solo centro, pero tienen una tendencia positiva y requiere investigación adicional.

Hay obras en las que los hallazgos sugieren efecto preventivo dieta cetogénica en el contexto de ayuno intervalo para la enfermedad de Alzheimer. Pero estos son resultados preliminares que requieren confirmación.

En la mayoría de los casos, Tengo que tratar a las víctimas de la dieta cetogénica, que obtuvo la obesidad, a menudo bastante visceral. De hecho, ellos fueron removidos de sus carbohidratos de los alimentos y se añaden grasas.

La grasa es, usted puede (y debe!). Al igual que usted necesita comer carbohidratos y proteínas. Sólo moderar cables nutrición equilibrada para la salud y la longevidad.

Lo que sucede en el cuerpo en el fondo de la dieta cetogénica?

Después de cada comida circula la sangre una gran cantidad de ácidos grasos libres (Short - FFA). Hay más gente que come más racional, respetando el equilibrio de proteínas, grasas, hidratos de carbono.

Las proteínas que éstos FFA "atrapar", y la función sintetizan principalmente en el hígado. Donde son "extra" capturados ácidos grasos? En la "base" - el hígado. Por lo tanto, debido a la energía, la grasa sobresaturada, muy pronto nos pondremos enfermedad del hígado graso no alcohólico - hígado graso no alcohólico.

Paralelamente hay otro proceso muy desagradable - lavelicheniya en volumen y en el número de adipocitos - las células de tejido adiposo.

Cientos de miles de años el hombre vivía en condiciones de escasez de alimentos y el hambre frecuente. Como resultado, el almacenamiento de energía ocurre cuando la comida en exceso. Este es un mecanismo clave de la supervivencia humana, no se puede cambiar (y gracias a Dios).

Durante la dieta cetogénica es continuada ingesta excesiva de grasas, ácidos grasos libres se convierte en tanto que comienzan a almacenarse no sólo en el tejido adiposo, pero también capturan otros órganos y tejidos. Se forman alrededor del corazón, los riñones, etc. cápsulas de grasa, sustituir un tejido de trabajo del cuerpo.

cómo Ya he escrito, constante exceso (y sin control) la ingesta de grasas en el cuerpo puede causar una degeneración grasa del páncreas (lipomatosis) lo que plantea de inmediato el riesgo de diabetes. En primer lugar, debido a que el exceso de tejido graso, inmediatamente causa inflamación y estrés oxidativo. De este dado Las células del páncreasEn primer lugar las más importantes de las células beta y alfa que la insulina sintetizar, glucagón y otras hormonas. Son muy vulnerables al estrés oxidativo. En segundo lugar, la muy Superficie Util del páncreas se vuelve menos, ya que se sustituye por tejido graso. En consecuencia, física disminuye la producción de hormonas y enzimas.

La inflamación está en aumento - la más grasa, más procesos, mayor es el estrés oxidativo.

Como resultado, llegamos a resistencia a la insulina (pre-diabetes) y un número de enfermedades asociadas, incluyendo la oncología. hay enlace en el estudio, que se llevó a cabo en un cultivo de células de cáncer de mama, lo que demuestra que el aumento de la (cuerpos cetónicos en la dieta cetogénica es cada vez mucho) contribuido a la progresión del crecimiento tumoral y activa metástasis. Un mecanismo para aumentar onkoriskov, contra el estrés oxidativo, el daño del ADN es la formación de mutaciones puntuales y un "marcador" de tumores futuras.

dañar al endotelio la inflamación y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, también, no es ningún secreto. Pero aquí es el desarrollo de la patología tiroidea en niños con epilepsia y la dieta cetogénica haber sido una sorpresa. A medida que los investigadores encontraron, hipotiroidismo han desarrollado en el contexto de violaciónes de metabolismo del zinc, selenio, cambiando el equilibrio de los neuropéptidos, tales como ácido gamma-aminobutírico (GABA), especialmente en contra de la La deficiencia de yodo. Esto ayuda a reducir la síntesis de la hormona tiroxina y terapia de reemplazo hormonal sin desarrollar hipotiroidismo sin compensar. También reveló inesperadamente la enfermedad renal, especialmente enfermedad de cálculos renales en los niños que se produjeron en el contexto de la dieta cetogénica.

Aquí están los enlaces

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19400750

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17621514

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596731

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23951940

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316

cambios similares y animales eran. Se llevó a cabo un intento de evaluar la eficacia de la dieta cetogénica en pacientes con diabetes. El intento, a primera vista, bastante razonable, ya que el tratamiento más eficaz de la diabetes es la reducción de peso mediante la reducción de la cantidad de tejido graso.

pero dieta cetogénica reduce el volumen de tejido muscular, y un aumento de grasa, particularmente en su uso a largo plazo.
dieta cetogénica llevado al hecho de que los diabéticos se han deteriorado el rendimiento y la enfermedad subyacente, y el sistema cardiovascular. Muchos de ellos tienen cardiomiopatía desarrollada, es decir, la patología del músculo del corazón. Esto puede conducir rápidamente a la insuficiencia cardíaca, que todos los cardiólogos y los pacientes temen. Debido a que es, de hecho, la etapa final de todos los problemas, lo que conduce, en particular, y la diabetes.

Otro aspecto importante de nuestra salud, que se rompe en la dieta cetogénica, que violación del sistema de coagulación de la sangre mediante la reducción del número de plaquetas.
Hay muchas diferencias. Algunos creen que el brote rojo bloqueado, en el contexto de la inflamación de la misma en todas partes. Otros creen que los cambios en la estructura de la membrana de las plaquetas, debido a la sustitución de una forma de grasa - fosfolípidos otra. En cualquier caso, el uso de fármacos que afectan a la coagulación de la sangre usando la dieta cetogénica debe estar bajo un mayor control.

Y los datos de 2019, cuando en un estudio con la adición de edulcorantes y productos naturales que contienen hidratos de carbono simples en el fondo dieta cetogénica, se ha puesto de manifiesto inhibición de las enzimas mitocondriales se debe a cetonas. Eso en sí mismo habla de un violaciónes muy importantes, no promueven la salud.

Pero, ¿por qué tantas personas como la dieta cetogénica?

En primer lugar, los alimentos grasos saben mejor que una baja en grasas.

En segundo lugar, se come a la gente más rápidoY una porción, por lo general menos. Sin embargo, esto reduce el volumen de calorías, no todos están pensando.

En tercer lugar, el peso perdido inicialmente muy rápidamente. Pero sobre todo, a expensas de la valiosa tejido muscular en lugar de grasa, a priori, que es perjudicial para la salud. Y si el aumento de grasa fácil, crecen los músculos, especialmente después de una cierta edad - este es un trabajo serio. Y el corazón, por cierto, también es un músculo.

Y no descontar el hecho de que los propagandistas dieta cetogénica hechos científicos manipularon la eficiencia de esos atributos para una determinada categoría de pacientes, tales como la epilepsia. Para las personas con esta u otras enfermedades neurodegenerativas, dieta cetogénica en realidad contribuye a la remisión de la enfermedad subyacente. Pero tan pronto como se logra la remisión, dieta cetogénica se detiene, ya que traerá consigo, sin dejar de utilizarlo, otros problemas de salud, no es mejor que los que están disponibles.

En, la dieta cetogénica corta - una esperanza razonable para deshacerse del exceso de tejido grasoy. A perder peso, pero sólo al principio, y sólo por los músculos, que está empeorando en lugar de mejorar su salud.

Su médico Pavlova